<img height="1" width="1" style="display:none" src="https://www.facebook.com/tr?id=970602192974440&amp;ev=PageView&amp;noscript=1">
Il blog dei Rimedi Naturali

Vivere più sani: tutto quello che c’è da sapere per spegnere le famose 100 candeline!

Scritto da La Redazione in 07/12/18 12.58

Hai mai sentito parlare del triangolo della salute? È l’immagine che si usa per descrivere la vita perfetta o, meglio … perfettamente sana. Se il triangolo che forma la tua vita ha tutti e tre i lati uguali hai trovato la chiave di volta per vivere più sani e a lungo.

Siamo state troppo misteriose e ancora non hai capito se sei a una lezione di geometria o stai leggendo un blog di salute? Diciamo tutte e due! Perché per andare avanti abbiamo bisogno che ti ricordi di un’altra figura geometrica che ha quattro lati uguali: il quadrato!

E ora sveliamo i misteri: i tre lati della salute te li spieghiamo uno a uno e sono molto intuitivi. Il quarto è un sorpresa che abbiamo pensato per te! Va bene qualche mistero è rimasto ma un po’ di suspense ci piace tanto…

Continua a leggere

Argomento: vita naturale

Miele zenzero e limone per il mal di gola

Scritto da La Redazione in 29/11/18 16.47

Hai mai sentito parlare della ricetta a base di miele, zenzero e limone per il mal di gola e il raffreddore? La sua variante con le arance è favolosa, soprattutto per contrastare i disturbi da raffreddamento come il fastidiosissimo mal di gola, provala!

Ecco gli ingredienti che ti occorrono:

  • 2 limoni
  • 1 arancia
  • 1 radice di zenzero
  • Miele
Continua a leggere

Argomento: vita naturale

Rinforzare le ossa in modo naturale

Scritto da Dott.ssa Federica De Santi in 08/11/18 17.54

Immagina la scena: stai entrando in palestra o in un qualsiasi centro sportivo, alzi gli occhi e vedi una scritta “Entra qui se vuoi rinforzare le ossa in modo naturale”. Ma come, non eri andato per tirare su pesi e muoverti a ritmo di “5-6-7-8 ”?

Continua a leggere

Alimenti per migliorare la memoria

Scritto da Dott.ssa Federica De Santi in 17/10/18 16.38

Quando si tratta di feste o cene importanti il menù è fondamentale, sei d'accordo? Sappiamo che durante i pranzi e le cene di Natale si rispettano le tradizioni di famiglia, come sappiamo che a un matrimonio ci saranno molte portate e, probabilmente, saranno anche elaborate. Tutto corretto. Ma quando si parla del tuo cervello, sai quali sono gli alimenti per migliorare la memoria?

In altre parole, quali sono i cibi che influenzano positivamente il cervello migliorando le capacità di concentrazione e memoria e quali sono (e se ci sono) i cibi che lo rallentano o peggio, danneggiano? Il cappello da chef lo mettiamo noi, tu prendi carta e penna per segnare la lista della spesa!

E assieme alla lista della spesa non dimenticare di scaricare la nostra guida per una memoria di ferro! Troverai tanti consigli, (anche su cosa mangiare) che ti trasformeranno in un campione di memoria!

Continua a leggere

Argomento: memoria

Vitamina D

Scritto da Dott.ssa Federica De Santi in 10/10/18 17.30

Devi sapere che nella stagione fredda ci ammaliamo di più anche perché ci manca, con più probabilità, la Vitamina D. Meno famosa di sua sorella Vitamina C, la Vitamina D non è meno importante, e una stima dell'Associazione Italiana Endocrinologi ci dice che più del 50% della popolazione italiana ne è carente durante la stagione invernale.

In questo articolo approfondiamo:

Continua a leggere

Argomento: vitamine naturali

Lo Zucchero fa male? Tutta la verità sul dolcificante più famoso del mondo

Scritto da Dott.ssa Federica De Santi in 12/09/18 12.52

“Con un poco di zucchero la pillola va giù!” Era il 1964 e tutto il mondo restava affascinato da Mary Poppins, la tata con l’ombrello che scendeva dal cielo e incantava tutti con la sua voce e la sua borsa, da cui tirava fuori tutto e di più.

Da allora le cose sono cambiate parecchio, soprattutto per quanto riguarda l’ingrediente segreto usato da Mary Poppins: lo zucchero! Se ne sentono di cotte e di crude e come sempre, alcune cose sono vere e altre un po’ meno. In particolare oggi rispondiamo a una domanda molto diffusa: “Lo zucchero fa male?”

È il momento di vederci chiaro per capire dove sta la verità e come rapportarci con una delle sostanze più diffuse al mondo. Una volta capito come stanno le cose vedrai che, come dice Mary Poppins, “…Tutto brillerà di più!” :)

Continua a leggere

Perché si ingrassa in menopausa?

Scritto da Dott.ssa Federica De Santi in 04/09/18 18.41

È la domanda che ogni donna prima o poi si fa. Forse, è passata anche per la tua mente. Sia che la menopausa sia nel pieno oppure appena agli inizi, è probabile che anche tu abbia iniziato a vedere il tuo corpo che cambia. E, chi prima chi dopo, tutte noi ci siamo chieste: “Perché si ingrassa in menopausa?”.

Se anche te sei arrivata alla fatidica domanda sei nel posto giusto, con le amiche giuste.

Mettiti comoda e preparati per una bella chiacchierata tra donne. Le informazioni le portiamo noi, tu che ne dici di preparare la tisana? :)

E oltre alle informazioni ti portiamo anche questo fantastico regalo! Un e-book gratuito dedicato interamente alla menopausa. Troverai tutte le informazioni su questo nuovo mondo e i rimedi naturali per stare bene e vivere questa fase con il sorriso!

Continua a leggere

Argomento: menopausa

Trigliceridi alti: cosa mangiare? Non ci crederesti mai…

Scritto da Dott.ssa Federica De Santi in 22/08/18 7.51

Hai i trigliceridi alti e vuoi sapere cosa è consigliato mangiare? Qui te lo diciamo. E ti diamo anche una dritta per abbassarli del 20% circa in tre mesi grazie ad una particolare miscela di erbe. Ora non ci credi ma a fine articolo avrai più fiducia!

Fermo restando che il medico è la persona giusta a cui rivolgersi in caso di valori del sangue sballati, qui trovi in ogni caso un po’ di più di semplici consigli!

 

Continua a leggere

Argomento: colesterolo e trigliceridi

Recupero muscolare post allenamento

Scritto da La Redazione in 21/08/18 17.04

Ogni volta che ti alleni è sempre la stessa storia. Sei soddisfatto di stesso, il tuo umore è alle stesse e…i tuoi muscoli sotto terra!! Un po’ di dolore post allenamento è normale (e per alcuni è anche il segno di una sessione di lavoro ben riuscito), ma qui inizia a essere una costante. Sai che ci sono delle piante specifiche per il recupero muscolare post allenamento? Curioso? Sei nell'articolo giusto! 

Continua a leggere

Argomento: vita naturale, ossa e articolazioni

Bambini e televisione

Scritto da La Redazione in 15/08/18 7.17

Genitori sempre più impegnati, stanchi e stressati, nonni non sempre disponibili, iniziative e senso di comunità/condivisione sempre più carenti, ed ecco che i nostri bimbi passano sempre più ore davanti alla tv. Succede anche a casa tua?

Continua a leggere