<img height="1" width="1" style="display:none" src="https://www.facebook.com/tr?id=970602192974440&amp;ev=PageView&amp;noscript=1">
Il blog dei Rimedi Naturali

Alimenti ricchi di fibre: quali sono e perché sono così famosi

Scritto da La Redazione in 14-giu-2018 15.24.13

Ormai è tutta una questione di fibra: negli alimenti, in internet, nei tessuti… La parola fibra è entrata nel nostro vocabolario quotidiano. In particolare quando parliamo di alimenti, scatta subito quel “ricchi di fibra” veloce come una macchina in gara all’accendersi del verde.

Ma cosa significa che un alimento è ricco di fibra? E perché è così importante sceglierlo? Ma questa fibra va sempre, ma sempre bene?

Tante domande e un articolo intero per risponderti! Continua a leggere e prepara la lista della spesa. Andiamo al supermercato ma questa volta non passeremo tra le corsie, guarderemo direttamente dentro agli alimenti ;)

Continua a leggere

Argomento: vita naturale

Secchezza Vaginale in Menopausa: perché viene e come trattarla

Scritto da La Redazione in 18-mag-2018 15.07.00

Vampate, sudorazione, irritabilità, depressione e insonnia sono solo alcuni degli aspetti che caratterizzano la menopausa. Ma c’è ne è un altro di cui si parla meno, forse perché più intimo e personale: la secchezza vaginale in menopausa. In questo articolo ti parleremo proprio di questo aspetto della menopausa e capirai:

  • Perché viene la secchezza vaginale in menopausa
  • Come trattare la secchezza vaginale in menopausa in modo naturale
  • I segreti della nonna :)

 Mettiti comoda, magari prendendo quel cuscino morbidosissimo che ti piace tanto e, perché no, una buona tazza di tisana, il cui tepore è un tocca sana anche per i nervi più tesi, perché stiamo per fare una bella chiacchierata tra amiche! :)

Continua a leggere

Argomento: menopausa, secchezza

Dieta anticellulite

Scritto da La Redazione in 16-mag-2018 10.32.00

Mi dicono che devo mangiare l’Ananas perché stimola il metabolismo. No aspetta, la frutta contiene zucchero e non va bene, sono troppe calorie e peggiorerò le cose. Poi la frutta fermenta a mi viene pure la pancia gonfia: quanta confusione! Quali sono i cibi che contrastano la cellulite per eccellenza? A.A.A. Dieta anticellulite affidabile cercasi: cosa, come e quando devo mangiare, per togliere la cellulite di torno, senza strippare? Se ti ritrovi in questa situazione, sei nel’articolo giusto! ;)

Premettendo che devi rivolgerti ad un nutrizionista per avere una dieta personalizzata sulle tue necessità, qui in questa pagina, oltre a presentarti un programma anticellulite completo, ci impegniamo anche a proporti un esempio di dieta anticellulite facile da adottare.

Continua a leggere

Argomento: cellulite

Effetti del caffè: scopri cosa si nasconde dentro la tazzina che si beve con il mignolo in su!

Scritto da La Redazione in 11-mag-2018 16.29.02

“Ci vediamo per un caffè?” oppure “Pausa caffè?” o ancora “E adesso, per finire, un buon caffè”. Quante volte pronunci, o senti dire, queste frasi durante la giornata? La bevanda nera come la notte dall’aroma inconfondibile non conosce crisi, ma al pari della sua popolarità un’altra frase sta prendendo sempre più piede: “Il caffè fa male”.

Vero o falso? Resta con noi e imparerai quali sono gli effetti del caffè sul tuo corpo e come puoi utilizzare al meglio questa antica bevanda (lo sapevi che è seconda solo all'acqua?).

Continua a leggere

Argomento: stress, caffè

Come eliminare le tossine dal corpo

Scritto da La Redazione in 11-mag-2018 8.35.00

Da qualche tempo ti senti senza forze, la tua regolarità intestinale non è più così “regolare” e il bottone dei jeans fatica a chiudersi. Sono solo piccoli fastidi, ma sono proprio loro a minare la serenità delle tue giornate. Cosa aspetti a liberartene? Se vuoi iniziare subito a sentirti meglio, ecco come eliminare le tossine e i liquidi in eccesso dal tuo corpo. Puoi farlo con i 5 rimedi naturali che ti consigliamo in questo articolo:

  1. Come eliminare le tossine con l’oil pulling
  2. Come eliminare le tossine con la respirazione
  3. Cosa mangiare per depurare il corpo
  4. Tisane depurative
  5. Depurarsi con le erbe depurative

Preparati: ti aspetta un vero e proprio programma di depurazione!

Continua a leggere

Argomento: depurazione

Scrub anticellulite fai da te super efficaci

Scritto da La Redazione in 9-mag-2018 10.30.00

La cellulite è un inestetismo che tutte odiamo. In altri articolo ti abbiamo già raccontato come combattere la cellulite dall’interno e quali sono i cibi anticellulite per eccellenza. Qui trovi invece tre proposte di scrub anticellulite fai date molto utili se hai dichiarato guerra a questo inestetismo, adatti a qualsiasi stadio di cellulite. Oltre ad esfoliare la pelle eliminando le cellule morte, fanno bene alla circolazione a hanno effetto rigenerante per l’epidermide.

Pronta a scrubbare via la pelle a buccia d'arancia? Andiamo!

Continua a leggere

Argomento: cellulite, scrub, caffè

Dolori cervicali: 3 rimedi naturali che funzionano

Scritto da La Redazione in 4-mag-2018 7.41.00

Soffri di dolori cervicali? Sono molto comuni: pensa che ne soffre ben 1 italiano su 8, occasionalmente o cronicamente. Qui ti spieghiamo cosa sono, cosa li causa e quali sono i 3 rimedi naturali più efficaci per contrastarli. Pronti? Via!

Continua a leggere

Argomento: curcuma, infiammazioni, boswellia serrata, artiglio del diavolo, cervicalgia

Come combattere l'ansia senza farmaci...è possibile?

Scritto da La Redazione in 3-mag-2018 17.52.00

La sensazione l’abbiamo provata tutti: il cuore inizia a battere forte, il respiro diventa affannoso e a volte scende anche la gocciolina di sudore sulla fronte (stile cartone animato) o lungo la schiena. E come la sensazione è chiara a tutti, il nome lo è ancora di più: parliamo di Ansia.

Perché viene? Da cosa dipende la sua intensità? E soprattutto: Come combattere l’ansia senza farmaci?

Sì, lo sappiamo sono tante domande e solo a leggerle gli occhi “strabuzzano” ma per i prossimi 5 minuti rilassati e respira a fondo perché stai per imparare tante cose su questa scomoda compagnia di viaggio.

Continua a leggere

Argomento: ansia, stress

Ridurre il colesterolo con Riso Rosso Fermentato, Cardo Mariano e Crespino

Scritto da La Redazione in 2-mag-2018 7.51.00

Il tuo livello di colesterolo totale è troppo alto (o quello di una persona a te cara)? Fai bene ad approfondire l’argomento e cercare una soluzione: livelli elevati di colesterolo nel sangue possono portare a problemi dell’apparato cardiocircolatorio, nei casi più gravi infarti e ictus. Proteggi il tuo cuore: scopri subito quali sono le piante amiche della salute che ti aiutano velocemente a ridurre il colesterolo, in particolare quello LDL, detto anche “cattivo” proprio perché è il più pericoloso per la salute (trovi un articolo su come calcolare l’indice di rischio cardiovascolare qui).

Continua a leggere

Argomento: riso rosso fermentato, colesterolo, cardo mariano, crespino

Frutta dopo i pasti: Sì o No?

Scritto da La Redazione in 26-apr-2018 14.57.30

Dopo “Essere o non essere” ecco il nuovo dilemma: “Frutta dopo i pasti sì o no?”

Dopo il pranzo o la cena a molti capita di aver voglia di finire con qualcosa di diverso, di un sapore particolare, magari un po’ dolce e fresco, che sembra alleggerire anche la più pesante delle abbuffate.

Ma è davvero così? Quel senso di leggerezza che sentiamo in bocca è uguale a quello che succede nel nostro stomaco? Continua a leggere e potrai rispondere anche te a questo arcano mistero…senza bisogno di tenere nessun teschio, o mela, in mano! :)

Continua a leggere

Argomento: vita naturale