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Il blog dei Rimedi Naturali

Miele zenzero e limone per il mal di gola

Hai mai sentito parlare della ricetta a base di miele, zenzero e limone per il mal di gola e il raffreddore? La sua variante con le arance è favolosa, soprattutto per contrastare i disturbi da raffreddamento come il fastidiosissimo mal di gola, provala!

ricetta miele zenzero limone per il mal di gola

Ecco gli ingredienti che ti occorrono:

  • 2 limoni
  • 1 arancia
  • 1 radice di zenzero
  • Miele

Quale miele? Quello di acacia è perfetto contro il mal di gola. Vanno bene anche millefiori, eucalipto e castagno, scegli il tuo preferito!

Ecco la procedura da seguire per creare un composto da conservare in frigo, che può essere usato come sciroppo, oppure come preparato per una tisana.

Ricetta miele, zenzero, arancia e limone

Taglia a fettine molto sottili 1 arancia e 1 limone: solo se sono biologici, fallo senza sbucciarli. Taglia anche lo zenzero a fettine sottilissime, dopo averlo accuratamente sbucciato, e mischialo al limone e all’arancia. Aggiungi il succo di mezzo limone al composto. Ora scalda il miele che hai scelto a bagnomaria, solo un pochino.

Prendi un vasetto di vetro e versaci un sottilissimo strato di miele. Riponici sopra uno strato del mix arancia, limone e zenzero. Ricopri con un altro strato di miele e ripeti la procedura in modo da intervallare più strati di arancia, limone e zenzero con il miele.

Fine! La ricetta è velocissima e semplicissima. Ti consigliamo di utilizzare il composto dal giorno successivo (una volta raffreddato può essere conservato in frigo). Puoi mangiarne un paio di cucchiaini così com’è, oppure discioglierne un pochino in acqua bollente per bere una tisana risanante!

Questo composto nutre e sostiene le difese immunitarie, combatte mal di gola, tosse e raffreddore. Ci riesce perché ogni ingrediente è particolarmente attivo contro batteri e infiammazioni:

  • Lo zenzero è una radice dalle molteplici proprietà benefiche per la salute. Svolge azione antiossidante e depurativa, contrasta l’insorgenza delle infiammazioni ed è un vero toccasana in caso di mal di gola.
  • Le arance e i limoni sono frutti ricchi di Vitamina C. Questa vitamina è un potente antiossidante dall’azione immunostimolante: sostiene le tue difese immunitarie. Gli agrumi sono molto utili per prevenire e contrastare i disturbi da raffreddamento. Anche quelli più ostinati!
  • Il Miele (di qualunque tipo) ha effetto antibatterico. Inoltre velocizza il processo di guarigione dalle infiammazioni. E’ un energetico 100% naturale ricco di vitamine, minerali ed enzimi.

Prepara subito il tuo sciroppo per prevenire tosse, mal di gola e raffreddore. Troppo tardi, ti hanno già in pugno? Preparalo e mettilo subito alla prova: questo composto è super naturale e super efficace!

Il prossimo autunno non farti cogliere impreparato, inizia da settembre il tuo rito quotidiano per le difese immunitarie: un misurino di Succo di Acerola Salugea al primo mattino, a stomaco vuoto, è adatto a tutta la famiglia. Per i più piccoli basterà dimezzare la dose.

Così farete il pieno di vitamina C e di Energia! ;)

FONTI

Humanitas Salute. A ciascuno il suo miele. Lucrezia Zaccaria.

Scritto dalla Naturopata La Redazione e revisionato dal Direttore Tecnico Biologo Dott. Stefano Censani il 29/11/18 16.47, aggiornato il 29/11/2018.

Argomento: vita naturale

In questo Blog

Qui trovi la ricetta di un composto di miele, zenzero, limone e arancia utile per contrastrare mal di gola e raffreddore! Puoi usarlo come sciroppo o tisana. Provalo: è davvero efficace ;)

TEMPO DI LETTURA STIMATO: 2 min

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