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Il blog dei Rimedi Naturali

Perché si ingrassa in menopausa?

Scritto da Dott.ssa Federica De Santi in 04/09/18 18.41

È la domanda che ogni donna prima o poi si fa. Forse, è passata anche per la tua mente. Sia che la menopausa sia nel pieno oppure appena agli inizi, è probabile che anche tu abbia iniziato a vedere il tuo corpo che cambia. E, chi prima chi dopo, tutte noi ci siamo chieste: “Perché si ingrassa in menopausa?”.

Se anche te sei arrivata alla fatidica domanda sei nel posto giusto, con le amiche giuste.

Mettiti comoda e preparati per una bella chiacchierata tra donne. Le informazioni le portiamo noi, tu che ne dici di preparare la tisana? :)

E oltre alle informazioni ti portiamo anche questo fantastico regalo! Un e-book gratuito dedicato interamente alla menopausa. Troverai tutte le informazioni su questo nuovo mondo e i rimedi naturali per stare bene e vivere questa fase con il sorriso!

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Argomento: menopausa

Secchezza Vaginale in Menopausa: perché viene e come trattarla

Scritto da Dott.ssa Federica De Santi in 18/05/18 15.07

Vampate, sudorazione, irritabilità, depressione e insonnia sono solo alcuni degli aspetti che caratterizzano la menopausa. Ma c’è ne è un altro di cui si parla meno, forse perché più intimo e personale: la secchezza vaginale in menopausa. In questo articolo ti parleremo proprio di questo aspetto della menopausa e capirai:

  • Perché viene la secchezza vaginale in menopausa
  • Come trattare la secchezza vaginale in menopausa in modo naturale
  • I segreti della nonna :)

 Mettiti comoda, magari prendendo quel cuscino morbidosissimo che ti piace tanto e, perché no, una buona tazza di tisana, il cui tepore è un tocca sana anche per i nervi più tesi, perché stiamo per fare una bella chiacchierata tra amiche! :)

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Argomento: menopausa

Perdite in Menopausa: cause e consigli

Scritto da Dott.ssa Federica De Santi in 15/03/18 10.09

Ormai ci avevi fatto l’abitudine: dopo anni di cicli e sindromi premestruali hai preso coscienza di essere in una nuova fase di vita, la menopausa, e barcamenandoti tra vampate insopportabili e umore ballerino, sei riuscita a trovare un nuovo equilibrio. E poi un bel giorno eccole lì: delle perdite!!! Ma cosa ci fanno qui? Cosa significa avere delle perdite in menopausa? È il caso di preoccuparsi?

Sia che queste perdite capitino in premenopausa oppure in menopausa conclamata è normale sentirsi agitate e provare un senso di smarrimento.

Il primo consiglio che ti diamo è quello di prenotare una visita con il tuo ginecologo di fiducia. Vedrai che già quando avrai l’appuntamento segnato in agenda ti sentirai più tranquilla. E mentre aspetti la visita capiamo insieme cosa sta succedendo e vedrai che alla fine tutto apparirà sotto una nuova luce. :)

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Argomento: menopausa

Alimentazione in menopausa: tra falsi miti e nuove scoperte a tavola

Scritto da Dott.ssa Federica De Santi in 20/01/18 17.08

Ogni fase di vita ha la sua alimentazione … Non ci credi? Coraggio prova a fare un salto indietro con la memoria: quando eri adolescente mangiavi le stesse cose di adesso? Probabilmente no, e siamo abbastanza sicure che cavoletti di Bruxelles e carciofi non fossero nella top ten dei tuoi alimenti preferiti. Poi sei cresciuta e sei diventata donna e come il tuo corpo, anche i tuoi gusti hanno iniziato a prendere strade diverse.

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Argomento: menopausa

Colesterolo e Menopausa

Scritto da Dott.ssa Federica De Santi in 01/11/17 7.00

In menopausa sono più frequenti problemi di colesterolo alto? Hai il dubbio che colesterolo e menopausa siano legati fra loro? La risposta è sì. In questo articolo scopriamo come, e ti indichiamo anche gli estratti di piante più efficaci nel tenere i livelli di colesterolo cattivo a bada e spegnere le vampate della menopausa. Perché è possibile fare entrambe le cose, grazie a rimedi 100% naturali. :)

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Argomento: colesterolo, menopausa

Gonfiore in menopausa

Scritto da La Redazione in 31/10/17 16.19

La menopausa è una fase molto importante nella vita di una donna. Una sorta di rito di passaggio che, proprio come il primo ciclo, segna un’importante tappa nella vita di ognuna di noi. Proprio come la prima mestruazione anche in menopausa il nostro corpo ci fa capire che siamo passati a un altro livello. Come? Oltre alle classiche vampate di calore, l’umore ballerino, per non parlare dell’insonnia, c’è un altro aspetto a cui spesso non viene prestata la giusta attenzione ed è il gonfiore in menopausa.

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Argomento: menopausa

Dioscorea Villosa: proprietà

Scritto da Dott.ssa Federica De Santi in 19/10/17 9.38

Le sue foglie ricordano i cuoricini che da piccole disegnavamo sui quaderni ed effettivamente la dioscorea villosa è la pianta che, più di tutte, ha a cuore la salute della donna. Perché è così importante? Davvero può essere la chiave di volta per attenuare i fastidi della menopausa? Resta con noi perché stai per leggere tutto sulla Dioscorea villosa e le sue proprietà

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Argomento: menopausa

Quanto durano le vampate in menopausa?

Scritto da Dott.ssa Federica De Santi in 19/09/17 7.30

Le vampate in menopausa possono durare più di 10 anni. Ma non spaventarti, non è la regola. Ci sono donne che vivono il periodo della menopausa senza nessun tipo di disturbo. Possiamo dire che la verità sta nel mezzo: le caldane in menopausa, in media, durano dai 2 ai 5 anni. La buona notizia è che sia la durata che l’intensità delle caldane diminuiscono con il passare del tempo. Ti spieghiamo tutto qui e ti regaliamo anche una guida piena di consigli per affrontare la menopausa con serenità.

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Argomento: menopausa

Climaterio: sintomi iniziali

Scritto da Dott.ssa Federica De Santi in 07/09/17 7.17

Soffri spesso di vampate di calore improvvise, il tuo ciclo mestruale è molto irregolare e hai più di 45 anni? Ok prima di tutto niente panico. È molto probabile che sei entrata nel climaterio, la fase che procede la menopausa, e quelli che stai vivendo siano i sintomi iniziali. Andiamo per gradi e cerchiamo di capire insieme cosa sta succedendo! 

Nella vita di ogni donna, ci sono diversi passaggi fisiologici, ognuno dei quali segna importanti momenti e non solo: questi cambiamenti sono legati alla meravigliosa possibilità che abbiamo noi donne di diventare mamme.

Iniziamo con il primo menarca, cioè la prima mestruazione all’incirca a un’età che varia dagli 11 ai 15 anni, e poi arriviamo ai primi sintomi di climaterio, intorno ai 45 anni di età quando ogni donna inizia il passaggio alla fase della menopausa.

Come all’inizio del ciclo cercavi informazioni sulle riviste e chiedevi consiglio alle amiche/sorelle più grandi, anche ora hai bisogno di una guida per capire come affrontare al meglio questa nuova fase e quale modo migliore di capire cosa sta succedendo se non quello di partire proprio dai sintomi iniziali del climaterio?

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Argomento: menopausa

Menopausa e Depressione

Scritto da Dott.ssa Federica De Santi in 30/08/17 18.16

È un periodo che non va, vero? Ogni giorno ti alzi e ti senti come se qualcosa non tornasse. L’umore? Più grigio dei cieli di Londra nelle giornate invernali, per non parlare della stanchezza che ti accompagna in ogni istante. E se infine ci aggiungiamo che sei entrata in menopausa (o ti ci stai avvicinando) abbiamo completato il quadro.

Aspetta un secondo…È se fosse proprio quest’ultima la causa di questo stato d’animo? Proprio così menopausa e depressione sono strettamente legate. La buona notizia? Ci sono delle piante che favoriscono il buonumore e la distensione emotiva e noi ti spiegheremo quali sono! :)

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Argomento: menopausa, umore