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Il blog dei Rimedi Naturali

Valeriana: ha controindicazioni ed effetti collaterali?

Scritto da Dott.ssa Federica De Santi in 05/11/16 9.09

La valeriana è una pianta officinale che viene utilizzata per le sue spiccate proprietà sedative, calmanti e rilassanti. Può avere effetti collaterali e controindicazioni? Sccopriamolo assieme tra qualche riga!

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Argomento: valeriana, insonnia

Estratto di valeriana: come sceglierlo e dove acquistarlo

Scritto da Dott.ssa Federica De Santi in 16/08/16 9.30

L’estratto di valeriana si ottiene dalla specie Valeriana officinalis, la più efficace perché più ricca di alcaloidi e flavonoidi rispetto alle altre varietà della pianta che sono in totale circa 250.

A cosa serve l’estratto di valeriana e come assumerlo? La valeriana è conosciuta ed utilizzata per il suo potere rilassante e distensivo che esplica efficacemente sia sul sistema nervoso che a livello intestinale.

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Argomento: valeriana