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Trigliceridi alti: cause e rimedi

I valori dalle analisi del sangue sono molto importanti e sono uno specchio per conoscere il nostro stato di salute. Hai scoperto di avere i trigliceridi alti? Allora sei nell’articolo giusto: qui scopriamo quali possono essere le cause e i rimedi naturali.

Quando parliamo di trigliceridi, facciamo riferimento a riserve di grassi presenti nel sangue. Se parliamo di trigliceridi troppo alti, significa che le riserve di questi grassi nel sangue sono eccessive e possono provocare gravi danni alla salute. I trigliceridi alti sono infatti alla base delle malattie e dei disturbi cardiocircolatori. Ecco perché è importante tenere controllato questo valore. Dopo un veloce sguardo sulle cause principali, scopriremo quindi qualche tecnica per abbassare i trigliceridi naturalmente.

Trigliceridi alti: ecco quali sono le cause

Quando i valori dei trigliceridi si alzano eccessivamente è bene capire quali siano le cause per agire al meglio al fine di riportarne il livello entro i limiti ottimali. I trigliceridi alti nel sangue sono un parametro da non sottovalutare!

Si considerano trigliceridi troppo alti quando i valori di riferimento sono tra i 200 e i 499 mg/dl. Se il valore supera i 500 mg/dl i rischi sono davvero molti alti per la tua salute. Il valore ottimale dei trigliceridi dovrebbe essere inferiore ai 150 mg/dl.

Le cause principali alla base dei trigliceridi alti sono:

  • un’alimentazione ricca di grassi animali
  • eccessivo abuso di alcol
  • presenza di diabete
  • utilizzo costante di farmaci come la pillola anticoncezionale, diuretici, estrogeni, corticosteroidi e altri
  • sindrome metabolica
  • problemi renali o insufficienza renale
  • fumo
  • mancanza di attività fisica

Il tuo stile di vita può incidere altamente sui valori dei trigliceridi. Alimentazione scorretta, eccessiva sedentarietà e abuso di sostanze tossiche come fumo e alcol, sono i principali responsabili dei trigliceridi alti.

Non fare quella faccia 🙂 Quello che conta non è la perfezione assoluta, capita a tutti di compiere qualche strappo alla regola! I valori dei trigliceridi rischiano di uscire fuori controllo quando quello che dovrebbe essere lo strappo alla regola di ogni tanto diventa invece la quotidianità. Ti consigliamo quindi di prestare attenzione alle tue abitudini e alle tua alimentazione quotidiana. Non c’è niente di male a fare uno strappo alle regole occasionalmente!

Per verificare se i trigliceridi sono alti, è necessario un semplice esame del sangue, come per i valori di colesterolo. I trigliceridi alti sono una delle cause primarie delle malattie cardiovascolari, ictus e infarti. Ecco perché è importante porvi rimedio.

Quali sono i rimedi naturali per i trigliceridi alti?

Il miglior rimedio per i trigliceridi alti è la prevenzione. Conoscere i rischi e sapere perché i valori dei trigliceridi si alzano, è il primo passo per porvi rimedio.

Se hai scoperto di avere già i trigliceridi alti, confrontati col tuo medico di base e leggi qui: una miscela di estratti vegetali è in grado di ridurre il colesterolo e i trigliceridi del 20% circa in soli tre mesi. Lo dimostra uno studio clinico effettuato sull’integratore alimentare 100% naturale Liposan Forte di Salugea, che puoi acquistare online qui, oppure telefonicamente al Numero Verde 800.688.801: sarà a casa tua in 24/48 ore.

Il prodotto Liposan Forte è notificato al Ministero della Salute italiano, non è un semplice riso rosso fermentato in capsule, ma una formulazione innovativa 100% vegetale. Secondo questo studio clinico, in tre mesi si ottenuta una riduzione del 20% circa dei valori di:

Anche se nello studio clinico le persone coinvolte abbiano raggiunto questi straordinari risultati senza modificare le loro abitudini, ti ricordiamo che per mantenere uno stato di salute è fondamentale una moderata e costante attività fisica e un’alimentazione corretta.

I valori alterati di trigliceridi nel sangue, dipendono principalmente da quello che introduciamo nel nostro corpo e dalla nostra capacità metabolica di assimilarlo. Per mantenere nella norma i valori dei trigliceridi, è consigliata un’alimentazione ricca di:

  • verdure crude o cotte al vapore
  • grassi vegetali (avocado, olio extra vergine di oliva, frutta secca)
  • pesce azzurro fresco, possibilmente pescato
  • legumi e cereali integrali

I cibi da evitare sono quelli con maggior apporto di zuccheri come frutta dolce (banane, kiwi, melone, ecc.), farine raffinate e prodotti da forno, grassi di origine animale (carni rosse, burro, insaccati, formaggi, uova, ecc.).

Quando i trigliceridi sono troppo elevati madre natura ci viene in aiuto! Prova anche tu Liposan Forte Salugea, leggi qui le opinioni di chi l’ha già testato!

3 Liposan Forte Salugea

Ultimo aggiornamento il: 18/12/2018

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Scritto da:

Dott.ssa Federica De Santi
Naturopata

il 13/06/17 17.54

Revisionato da:

Dott. Stefano Censani
Biologo e Naturopata

il 26/11/2018

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