Ritorno a scuola dei bambini: 5 consigli pratici

Driiiinnn! Si torna in classe! Ecco 5 consigli per un rientro sicuro a prova di virus

Dopo tanti mesi di attesa finalmente ci siamo. A metà settembre ripartono le scuole italiane.

Il ritorno a scuola dei bambini solleva molti punti di domanda. Si tratta infatti di una ripartenza condita da incertezze (mascherine, aule ridotte, entrate scaglionate, capienza trasporti ridotta), e solo vivendo riusciremo a trovare la famosa “quadra della situazione”.

C’è però qualcosa che già adesso possiamo fare. Qui parliamo di cose pratiche, collaudate e sicure.

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Vediamo insieme i 5 consigli pratici per tutte le mamme e i papà per un rientro scolastico sicuro, a prova di virus:

1) Ricorda ai tuoi bambini di lavarsi spesso le mani. Puoi insegnar loro una filastrocca da cantare ogni volta che sono con le mani insaponate e in cui il risciacquo finale avviene solo quando la filastrocca è finita.

2) Spiega l’importanza di soffiarsi il naso quando “gocciola”. Per far questo devi essere sicuro che il bimbo abbia imparato a soffiare. Un gioco molto divertente (da fare quando non ha il raffreddore) è imparare a soffiare dal naso. Dai al bambino una pallina (leggerissima ma non troppo piccola e adatta alla sua età) che deve muovere verso un punto solo soffiando con il naso.

3) A tavola viva i colori! L’alimentazione è fondamentale e per essere sicuro che i tuoi bambini assumano tutte le vitamine e sali minerali invitali a cucinare con te. Prediligi sempre pasta integrale, meglio ancora cereali e derivati, pesce, verdure, legumi, frutta (ottima come merenda) e frutta secca.

4) Attività fisica. Praticare sport fin da bambini assicura un adeguato sviluppo delle ossa e dei muscoli, regola il metabolismo, sostiene il sistema immunitario e favorisce la socializzazione.

5) Sostieni le difese immunitarie con rimedi 100% naturali. Immuno Bimbi Salugea è il più completo e innovativo integratore realizzato per sostenere e rinforzare le difese immunitarie dei più piccoli (dai 3 ai 12 anni). 

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Con questi consigli il ritorno in classe diventa un gioco da ragazzi!