Integratore di Acido ialuronico: cos’è, a cosa serve e benefici per la pelle del viso

Alzi la mano chi ha sentito parlare di Acido ialuronico. Scommetto che l’hai alzata anche tu, vero? D’altronde sarebbe strano il contrario. È uno degli ingredienti più conosciuti quando si parla di idratazione e benessere della pelle. Ma sapevi che può essere assunto anche come integratore?

Proprio perché così noto, spesso viene dato per scontato e raramente ci si sofferma davvero su cosa sia, a cosa serva e perché sia così strettamente associato alla bellezza e all’aspetto della pelle.

Per questo può essere utile fare un passo indietro e approfondire un po’ di più i suoi benefici e la sua azione.

Ecco l’indice degli argomenti che affronteremo:

• Cos’è l’Acido ialuronico e perché lo troviamo negli integratori
• A cosa serve l’Acido ialuronico nell’organismo
• Integrazione orale di Acido ialuronico: effetti sulla pelle del viso
• Integratori di Acido ialuronico: perché conta il peso molecolare

Continua a leggere per scoprire di più su questa straordinaria molecola.

Cos’è l’Acido ialuronico e perchè lo troviamo negli integratori

Entriamo nel vivo e partiamo dalle basi. Sai cos’è l’Acido ialuronico?
È un glicosaminoglicano. Sì, il nome può sembrare complesso e spesso viene abbreviato anche con la sigla GAG, però posso dirti che è tutto molto più semplice di quanto sembri.

Si tratta di una sostanza naturalmente presente nel nostro organismo, in particolare nei tessuti connettivi. La troviamo soprattutto nel derma, lo strato più profondo della pelle. 

Qui l’Acido ialuronico fa parte della matrice extracellulare, una sorta di “rete” in cui non agisce da solo, ma lavora in sinergia con altre due componenti fondamentali, ovvero il famosissimo Collagene e l’Elastina.

Se la pelle può mantenere una condizione di tonicità, elasticità e idratazione è proprio grazie all’azione di queste tre componenti.

La pelle, però, non è l’unico luogo dove si trova l’Acido ialuronico. Lo possiamo trovare anche nel liquido sinoviale delle articolazioni, dove contribuisce alla loro lubrificazione, e in alcune componenti dell’occhio.

Lo troviamo negli integratori, dunque, per le sue proprietà idratanti, per un supporto dei livelli di questa sostanza dall’interno.

A cosa serve l’Acido ialuronico nell’organismo

E a cosa serve, quindi? La sua funzione principale è tanto semplice quanto preziosa:
agisce come una vera e propria “spugna naturale”.

È in grado di legare e trattenere grandi quantità di acqua, contribuendo a mantenere i tessuti idratati, e a rilasciarla quando necessario. Un meccanismo continuo e fisiologico, che avviene in modo naturale e che è alla base dell’equilibrio e del benessere della pelle.

L’unico problema è che i suoi livelli  non sono sempre costanti. Diminuiscono in modo fisiologico con il passare degli anni ¹ e anche a causa dell’esposizione a fattori ambientali, come ad esempio i raggi UV. ²

Per questo, in alcuni casi, può risultare indicato sostenerli dall’interno.

Integrazione orale di Acido ialuronico: effetti sulla pelle

Ebbene sì, nonostante l’Acido ialuronico sia conosciuto soprattutto come ingrediente cosmetico (chi non ha mai usato un siero all’Acido ialuronico?), la sua azione è in realtà molto più ampia.

Non si limita ad agire in superficie. Oltre che dall’esterno, può essere sostenuto anche dall’interno, con un’integrazione orale mirata.

In questo modo, l’Acido ialuronico può raggiungere le cellule dei tessuti e svolgere le sue funzioni.

Gli effetti dell’integrazione possono essere diversi e ampi:

• supporto a un aspetto idratato della pelle, agendo dall’interno;
• sostegno al comfort cutaneo;
• mantenimento del benessere dei tessuti (inclusi quelli articolari^3).

In uno studio clinico ⁴controllato con placebo, pubblicato su Nutrients, l’assunzione di Acido ialuronico per 12 settimane ha portato a un miglioramento della condizione della pelle rispetto al gruppo placebo. In particolare, è stata osservata una riduzione delle rughe, un aumento del contenuto di acqua nello strato corneo e un miglioramento dell’elasticità. I risultati suggeriscono che l’integrazione di Acido ialuronico può avere un effetto positivo sulle condizioni della pelle e sulle rughe.

Anche un altro studio clinico^5, pubblicato su Skin Research&Technology, condotto su donne di diverse età e con differenti tipi di pelle, ha suggerito che l’integrazione di Acido ialuronico può migliorare le condizioni della pelle e l’idratazione.

Un aspetto particolarmente interessante è che i benefici sono stati osservati su diversi tipi di pelle, sia secca, sia grassa, e su diverse fasce di età. Questo suggerisce chel’Acido ialuronico sia una molecola estremamente versatile, capace di agire su esigenze cutanee differenti.

Se invece vuoi approfondire meglio il legame tra acido ialuronico, elasticità e rughe del viso, abbiamo approfondito questo aspetto in un articolo dedicato “Acido ialuronico e rughe del viso“. 

Integratori di Acido ialuronico: l’importanza del peso molecolare

Quando si parla di integratorie di Acido ialuronico, c’è un aspetto spesso poco considerato, ma fondamentale: il suo peso molecolare.

Che cosa significa, in pratica?
Il peso molecolare indica, in parole semplici, la dimensione delle molecole di acido ialuronico. E questa caratteristica può determinare il modo in cui la molecola viene assorbita ⁶e come nello specifico agisce sulla migrazione di diversi tipi cellulari, in base, appunto alle sue dimensioni.⁷

Ci spieghiamo meglio.

Per quanto riguarda l’assorbimento dell’Acido ialuronico, è stato osservato che si tratta di un fattore dose-dipendente e inversamente proporzionale al peso molecolare, ossia più le molecole sono piccole, maggiore può essere il loro assorbimento.

Inoltre, molecole di dimensioni diverse possono esercitare funzioni diverse.⁸

Per questo formule che apportano Acido ialuronico in diversi pesi molecolari possono agire in modo complementare e sinergico.

Un integratore con formula 100% naturale che contiene Acido ialuronico a doppio peso molecolare, per un’azione complementare, è LuxGea Acido Ialuronico.

La formula è arricchita anche con vitamine A, C, E, Zinco e Manganese, per un supporto ampio e sinergico al benessere e all’aspetto della pelle.

Arrivati fin qui, possiamo affermare che l’Acido ialuronico non sia solo un ingrediente “di tendenza”. Si tratta di una sostanza preziosa e un potenziale alleato a supporto dell’idratazione,  che può agire dall’interno per un aspetto naturalmente luminoso che puoi avvertire all’esterno.

Spero che questo articolo ti abbia aiutato a fare maggiore chiarezza e a considerare l’Acido ialuronico con uno sguardo più consapevole e informato.

LuxGea Acido Ialuronico è un integratore alimentare: leggere le avvertenze in etichetta.

Gli integratori non vanno intesi come sostituti di una dieta varia, equilibrata e di uno stile di vita sano.

I nostri testi hanno scopo divulgativo, non vanno intesi come indicazione di diagnosi e cura di stati patologici e non sostituiscono il parere del Medico.