Se esistesse il premio ai capelli più belli, questo spetterebbe senza dubbio alle donne indiane. I loro capelli sono lunghi, spessi, robusti e alla luce del sole appaiono lucidi e setosi. Quale sarà il segreto della loro bellezza?
In questo articolo avrai modo di scoprire quali sono i segreti per prendersi cura dei capelli e averli belli come quelli delle indiane!
Ecco l’indice dettagliato degli argomenti che avrai modo di approfondire:
- La polvere di shikakai: il segreto delle donne indiane
- I nutrienti utili per sostenere il benessere dei capelli dall’interno
- Quali oli vegetali utilizzano le donne indiane per capelli lucidi e setosi
- Come proteggere i capelli dalle fonti di calore
E, se vuoi saperne di più su rimedi e tecniche utili per sostenere il benessere dei capelli, non dimenticare di leggere gli articoli di approfondimento sull’argomento che trovi sul Blog Salugea dei rimedi naturali!
E, ora, torniamo a noi e ai capelli delle donne indiane! 😉
Buona lettura!
La polvere di shikakai il segreto delle donne indiane
Prendersi cura dei capelli inizia da una corretta detersione.
Lo shampoo dovrebbe essere quanto più delicato possibile, così da non esporre il cuoio capelluto al rischio di reazioni indesiderate. La ricerca cosmetica ha fatto passi da gigante ed è possibile reperire facilmente prodotti in grado di detergere il cuoio capelluto senza alterarne il film idrolipidico ovvero la barriera cutanea di protezione1.
Uno shampoo di qualità deve essere delicato sulla cute e sui capelli, deve potere essere sciacquato via con facilità, senza rendere i capelli elettrici, ma piuttosto morbidi e setosi. Oggi puoi trovare anche detergenti a base di ingredienti naturali come polveri vegetali e oli essenziali, che lasciano anche una delicata scia profumata!
Sai qual è il meccanismo d’azione dello shampoo? In che modo è in grado di eliminare le impurità e l’eccesso di sebo dal cuoio capelluto e dai capelli?
È presto detto! I residui che si depositano sulla cute e sul fusto del capello sono grassi non solubili (sebo) e che, quindi, non si dissolvono in acqua. Per essere rimossi, bisogna ricorrere ai cosiddetti tensioattivi, sostanze che hanno la capacità di ridurre la tensione superficiale dell’acqua.
I tensioattivi hanno una particolarità: presentano una parte molecolare lipofila (dal greco “che ama il grasso”) e un’altra idrofila (dal greco “che ama l’acqua”). La prima si lega chimicamente ai grassi, mentre la seconda all’acqua. A contatto con l’acqua, i tensioattivi formano una struttura che ha la forma di una sfera (micella), al cui interno (la parte lipofila) vengono “intrappolati” sebo e residui, mentre la superficie (la parte idrofila) si lega all’acqua. Ed è così che, con l’acqua di risciacquo, grasso e impurità vengono spazzati via2! Semplice, no?
Il prodotto naturale che le donne indiane utilizzano per detergere i capelli, e che ha una tradizione millenaria, è la polvere di shikakai. Ne hai mai sentito parlare?
Lo shikakai (Acacia concinna) è una pianta ayurvedica naturalmente ricca di saponine, utilizzata per detergere il cuoio capelluto e rendere i capelli morbidi e setosi. Pare che le popolazioni indiane utilizzino questa polvere anche per stimolare la crescita dei capelli3.
Si tratta di un detergente estremamente delicato, non tossico, 100% naturale e meno incline ad alterare il pH e l’equilibrio naturale del cuoio capelluto e dei capelli, rispetto ai comuni shampoo a base di ingredienti di sintesi. Questi, in alcuni casi, possono persino provocare irritazione cutanea, desquamazione del cuoio capelluto, danneggiamento del follicolo pilifero, reazioni allergiche, secchezza dei capelli e forfora4. Quindi, leggi sempre bene gli ingredienti in etichetta!
Come utilizzare la polvere di shikakai
È semplicissimo! Ti basterà stemperare tre cucchiai di polvere di shikakai in un poco di acqua calda, fino a creare un composto cremoso che puoi applicare direttamente sul cuoio capelluto. Massaggia delicatamente con movimenti circolari e lenti per qualche minuto e, poi, procedi al risciacquo con abbondante acqua tiepida.
Mentre prepari il tuo impacco, fai attenzione alla polvere perché può rivelarsi irritante per gli occhi. In caso di contatto, risciacqua subito gli occhi con acqua fresca!
Dopo la detersione con la polvere di shikakai, non dimenticare di idratare e nutrire i capelli con un balsamo o una maschera.
Se opti, invece, per uno shampoo tradizionale il consiglio è quello di non utilizzarlo mai puro, ma di diluirlo con un poco di acqua tiepida in uno spargi-shampoo o in un bicchiere. Applica direttamente sul cuoio capelluto e massaggia delicatamente per qualche minuto prima di procedere al risciacquo con abbondante acqua.
I nutrienti per sostenere il benessere dei capelli dall’interno
Se i tuoi capelli sono deboli e tendono a cadere, puoi valutare l’opportunità di aggiungere ai trattamenti esterni anche un’azione dall’interno associando un’integrazione naturale.
Secondo quanto suggerito da una revisione scientifica del 20185, i micronutrienti come vitamine e minerali possono svolgere un ruolo importante nello sviluppo del follicolo pilifero e nella crescita dei capelli. Una loro carenza può, infatti, favorire la caduta o l’indebolimento del capello.
I nutrienti indicati come utili per sostenere il benessere dei capelli sono:
- la vitamina A
- le vitamine del gruppo B
- la vitamina C
- la vitamina D
- il Ferro
- il Selenio
- lo Zinco
Un integratore naturale formulato per promuovere il benessere dei capelli è LuxGea Capelli e Unghie Salugea. Si tratta di una formulazione 100% naturale e innovativa, che contiene anche ingredienti brevettati. Inoltre, il flacone in vetro scuro farmaceutico, e non in plastica o blister, garantisce la conservazione ottimale del prodotto.
La formulazione mirata di LuxGea Capelli e Unghie Salugea può rappresentare un valido alleato per supportare i capelli:
- durante il cambio di stagione;
- per sostenere volume e lucentezza;
- in caso di alimentazione non equilibrata5;
- in caso di caduta o diradamento6.
È comunque importante ricordare che gli integratori non vanno mai considerati come sostituti di un’alimentazione sana, varia ed equilibrata. Mi raccomando!
Quali oli vegetali utilizzano le indiane per rendere i capelli lucidi e setosi.
L’olio di amla
Tra i segreti di bellezza delle donne indiane c’è l’olio di amla utilizzato come impacco nutriente, rinforzante e lucidante. L’amla, molto apprezzata e utilizzata nella tradizione ayurvedica, è un frutto, conosciuto anche con il nome di uva spina indiana. Cresce in Nepal, Sri Lanka e India, dove viene considerato sacro.
I frutti di amla hanno un buon contenuto di antiossidanti, tra cui vitamina C, tannini e flavonoidi. In ambito cosmetico vengono utilizzati, sotto forma di polvere o di olio, per sostenere la normale crescita dei capelli, rendere i capelli lucidi e anche per preservare il loro colore naturale6-7.
Come applicare l’olio di amla
Applica l’olio di amla sui capelli asciutti o leggermente umidi ed esegui un leggero massaggio al cuoio capelluto per 5-10 minuti, avendo cura di distribuire l’olio anche sulle lunghezze.
Lascia in posa per 30 minuti almeno, meglio se per 2 ore oppure anche tutta la notte se tollerato. In questo caso avvolgi i capelli in un telo in fibra naturale. Procedi poi al lavaggio con uno shampoo delicato. In questo modo, assicuri al capello una buona idratazione e una protezione lipidica contro la secchezza.
L’olio di cocco
Un altro olio di facile reperibilità e che puoi utilizzare come impacco per capelli è l’olio di cocco.
L’olio di cocco è ricco di grassi saturi (tra cui l’acido laurico), vitamina A e vitamina E. L’acido laurico presenta una buona affinità sia per la pelle che per la cheratina dei capelli e per questo viene utilizzato come impacco pre-shampoo.
Infatti, secondo uno studio del 20088 che ha paragonato le proprietà dell’olio minerale, dell’olio di cocco e dell’olio di girasole sui capelli, l’olio di cocco è risultato essere l’unico in grado di ridurre la perdita di proteine nei capelli danneggiati e in quelli non danneggiati, quando utilizzato come prodotto di trattamento prima e dopo il lavaggio dei capelli. Questo perché l’olio di cocco è un trigliceride dell’acido laurico e, grazie al suo basso peso molecolare e alla sua catena lineare, è in grado di penetrare facilmente all’interno del fusto del capello.
Come applicare l’olio di cocco
Stesso procedimento descritto per l’olio di amla. Se necessario, prima dell’applicazione, l’olio di cocco andrà leggermente scaldato nel palmo della mano qualora si fosse solidificato (dipende dalla temperatura di conservazione). Può essere utilizzato anche sui capelli asciutti appena lavati, se questi tendono al crespo o sono secchi. In questo caso, ne bastano solo due gocce o poco più! Dopo un impacco all’olio di cocco, i capelli risultano più lucidi, morbidi e gradevolmente profumati.
Come proteggere i capelli dalle fonti di calore
Un altro segreto di bellezza delle donne indiane consiste nel non esporre continuamente i capelli all’azione dannosa di tinture, permanenti, decolorazioni o trattamenti liscianti.
Per preservare l’integrità dei capelli, inoltre, è importante anche non sottoporli troppo di frequente a fonti estreme di calore. Se proprio non puoi fare a meno di usare uno strumento per lo styling (asciugacapelli, ferro, piastra), ricorda di utilizzare sempre un buon termoprotettore per proteggere i tuoi capelli dallo shock termico.
Quando utilizzi il phon, ricorda di regolare la temperatura e di tenerla più bassa possibile. Non avvicinare mai troppo il phon ai capelli e utilizza sempre il beccuccio che assicura la distanza minima necessaria dalla fonte di calore.
Se per la piega utilizzi una spazzola, scegline una realizzata preferibilmente con fibre naturali e non di plastica. Questo perché calore + plastica possono generare l’effetto elettrostatico – simile a quello che si verifica quando sfreghi energicamente una penna in plastica sulla manica del tuo maglione e questa come per magia attira a sé i pezzettini di carta… 😊
Ora che ti abbiamo svelato i segreti delle donne indiane per una chioma lucida e fluente, non ti resta che metterli in pratica e di raccontarci nei commenti, se ti va, la tua esperienza. Ti aspettiamo!
LuxGea Capelli e Unghie Salugea è un integratore alimentare: leggere le avvertenze in etichetta. Gli integratori non vanno intesi come sostituti di una dieta varia, equilibrata e di uno stile di vita sano. I nostri testi hanno scopo divulgativo, non vanno intesi come indicazione di diagnosi e cura di stati patologici e non vogliono sostituirsi in alcun modo al parere del Medico.
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