Il bruciore di stomaco è un disturbo tanto comune quanto fastidioso. Ma tu, lo sai che esistono dei rimedi della nonna che possono rivelarsi molto efficaci contro la pesantezza e il bruciore? Specie quando si presentano dopo mangiato.
In questo articolo ne scoprirai5, che sono:
- Tisana di Malva dopo mangiato
- Centrifugato di sedano, ricco di Silicio
- Zenzero fresco: una fettina al giorno
- Bicarbonato: il rimedio della nonna che tutti abbiamo in dispensa
- Succo di Aloe vera: una carezza per lo stomaco
Promuovere il tuo benessere è una priorità? Visita la nostra biblioteca online e scopri come farlo in modo naturale con le nostre guide gratuite.
Scarica la Guida: “eBook gratuiti dedicati al benessere” (pdf)
E ora possiamo iniziare a scoprire i rimedi della nonna per lo stomaco. Buona lettura!
Tisana di Malva: sollievo quotidiano dal bruciore di stomaco dopo mangiato
Bruciore e pesantezza si fanno sentire soprattutto dopo mangiato? Se la risposta è sì, quello che fa al caso tuo, fra i rimedi della nonna, è la tisana di Malva. L’hai già provata?
La Malva è una pianta dalle mille virtù. Possiede proprietà lenitive ed emollienti per il sistema digerente ed è proprio per queste due azioni che può rappresentare un valido alleato contro i bruciori di stomaco.
L’unica cosa che devi tenere in considerazione è che l’azione del taglio tisana è più blanda rispetto ad altri rimedi più concentrati come gli estratti secchi, ad esempio.
Un prodotto con il 100% di ingredienti naturali, tra cui la Malva, è Reflugea Forte Salugea. Nella sua composizione, oltre alla Malva, trovi anche gli estratti vegetali di Amla, Fico e Tiglio, tutti ad alta concentrazione di principio attivo naturale.
Come usarla per il bruciore di stomaco
Preparare una tisana di Malva è davvero semplicissimo. Tutto quello che devi fare è portare a bollore 125 ml di acqua e aggiungere un cucchiaio di fiori secchi di Malva che puoi acquistare in erboristeria.
Lasciala in infusione coperta per dieci minuti, filtra e poi sorseggiala ancora calda dopo mangiato. Se vuoi, puoi dolcificarla con del miele di Tiglio.
Centrifugato di sedano: ricco di Silicio e utile per il bruciore di stomaco
Mi sembra ancora di vederla. Mia nonna andava letteralmente matta per il centrifugato di sedano. Era solita berlo a metà mattina e diceva che per il suo stomaco faceva miracoli!
Il sedano è un alimento ricco di Silicio – un minerale prezioso per i tessuti connettivi – e possiede proprietà benefiche per lo stomaco1. Ecco perché può risultare utile in caso di problemi digestivi.
Come usarlo per il bruciore di stomaco
Per preparare il tuo centrifugato di sedano per il bruciore di stomaco non devi far altro che munirti di una centrifuga, o di un estrattore e bere il succo subito dopo averlo preparato.
La nonna consiglia lo zenzero fresco: una fettina al giorno per la digestione
Infuso allo zenzero
Lo Zenzero fresco è il rimedio della nonna per il bruciore di stomaco che preferisco. Devi sapere, infatti, che lo Zenzero agisce in modo positivo sulle funzioni digestive, ecco perché è possibile usarlo in caso di fastidi allo stomaco legati alla digestione.
Come usarlo per lo stomaco
Usare lo Zenzero fresco è davvero semplicissimo. Tutto quello che devi fare è aggiungere una fettina di radice di Zenzero in una tazza di acqua bollente. Lasciala in infusione per circa dieci minuti e poi sorseggia la tisana lentamente dopo aver mangiato.
Bicarbonato: il rimedio della nonna che tutti abbiamo in dispensa
Il bicarbonato di sodio è, forse, uno dei rimedi della nonna più conosciuti contro il bruciore di stomaco. E sai perché funziona?
Perché il bicarbonato di sodio agisce contrastando l’acidità gastrica2, un po’ come fanno gli antiacidi, per questo agisce anche contro il bruciore.
Come usare il bicarbonato per il bruciore di stomaco
Tutto quello che devi fare per utilizzare il rimedio è sciogliere un cucchiaino raso di bicarbonato di sodio in un bicchiere di acqua naturale a temperatura ambiente e sorseggiarlo lentamente.
Mi raccomando, cerca di non abusarne, o di non eccedere nelle dosi, perché può avere effetti indesiderati2.
Succo di Aloe vera: una carezza per lo stomaco
Alzi la mano chi non conosce l’Aloe. Non mi sembra di vedere mani alzate 😊
L’Aloe Vera, infatti, è davvero un rimedio naturale molto conosciuto e apprezzato, anche dalle nostre nonne!
L’Aloe Vera è una grande amica del sistema digerente, questo perché:
- sostiene la funzione digestiva;
- regola il transito intestinale;
- ha un’azione lenitiva ed emolliente, utilissima in caso di fastidi e bruciori;
- sostiene le funzioni depurative dell’organismo.
Un misurino di succo di Aloe Vera la mattina può davvero rappresentare una delicata carezza per lo stomaco, soprattutto nei momenti in cui la sua mucosa è irritata e si avverte quindi pesantezza e bruciore.
L’importante è scegliere un succo naturale al 100%. Non sai come farlo? È presto detto, te lo sveliamo noi!
Come scegliere e come usare il succo di Aloe vera per il bruciore di stomaco
Per avere degli effetti sul bruciore di stomaco puoi bere un misurino di succo di Aloe Vera tutte le mattine per qualche settimana.
L’importante è scegliere un succo puro, senza zuccheri aggiunti, conservanti di sintesi, o altri liquidi di diluizione, spremuto a freddo e conservato in bottiglie di vetro scuro.
Il vetro scuro è in grado di schermare il suo contenuto dall’azione negativa esercitata dal calore e dall’esposizione alla luce, offrendo, in questo modo una conservazione ottimale.
Noi ti consigliamo il succo di Aloe Vera BIO Salugea, che ha tutte queste caratteristiche.
Consigli della nonna oltre i rimedi
Per un’azione più ampia sul bruciore di stomaco è importante anche seguire qualche utile consiglio. Ad esempio:
- quando sei a tavola mangia lentamente e mastica per bene ogni boccone;
- non bere troppo mentre mangi per non diluire i succhi gastrici;
- non pensare a eventi stressanti, o che ti destano qualche preoccupazione quando pranzi, o ceni;
- non abbuffarti durante i pasti, mangia piuttosto poco e spesso per non appesantire troppo lo stomaco;
- limita alimenti irritanti come il caffè e le spezie;
- riduci il consumo di alimenti ricchi di grassi;
- stai alla larga dagli alcoli e super alcolici;
- abbina sempre a ogni rimedio un’alimentazione varia ed equilibrata e uno stile di vita sano;
- parla sempre con il medico delle tue condizioni. Il dialogo con il medico è importante.
Hai già scelto il rimedio della nonna per il bruciore di stomaco che proverai per primo? Scrivici la risposta nei commenti e continua a seguirci per altri consigli di benessere naturale.
Lascia qui un Commento...
e ricevi un Regalo!
Commenta questo post o raccontandoci la tua esperienza...
Riceverai un Coupon Sconto via e-mail che potrai utilizzare nel negozio di prodotti naturali Salugea.com