Quando per la prima volta, poco più che ventenne, ho visto apparire i primi capillari sulle mie gambe, mi sono allarmata. Il fatto di averli così precocemente, rispetto alle mie amiche, mi ha fatto temere che, con l’avanzare dell’età, le mie gambe ne sarebbero state interamente ricoperte. “È genetica”, mi era stato detto al termine di una visita specialistica e che avrei dovuto rassegnarmi. Ma, per fortuna, non l’ho fatto e, nonostante andare contro la mia genetica non mi è possibile, mi sono chiesta come rinforzare vene e capillari. Del resto, “DNA is NOT your destiny” sostiene in un suo studio David Wishart – professore di scienze biologiche all’Università di Alberta (USA)1.
In questo articolo ti porterò con me, per capire:
- Vene e capillari fragili: come si presentano?
- Vene e capillari fragili: le cause
- Rinforzare vene e capillari? I rimedi naturali a sostegno della circolazione
- Ippocastano, Rusco e Ribes Nero: dalla Natura per vene e capillari
- Attività fisica sì, ma al fresco!
- Terapie mediche per vene e capillari
- La scleroterapia: che cos’è? Funziona?
Vene e capillari fragili: come si presentano?
Le teleangectasie sono quelle venuzze di colore rosso o bluastro a forma di ragnatela che “affiorano” sulla superficie delle nostre gambe, anche in giovane età. Compaiono sulle cosce – soprattutto in presenza di cellulite – sulle ginocchia, su polpacci e caviglie.
Generalmente, sono considerate un semplice fattore estetico, ma, se accompagnate anche da vene in evidenza, possono essere indice di una disfunzione più importante del sistema venoso – ad es. insufficienza venosa cronica o “flebopatia ipotonica” che va individuata e trattata dallo specialista, in questo caso il flebologo. I sintomi che accompagnano questa disfunzione sono spesso dovuti a una ipertensione venosa localizzata, che genera la sensazione di gambe gonfie e pesanti, prurito, crampi, sindrome delle gambe senza riposo2. Pensa che l’89% delle donne che presentano teleangectasie, prima o poi, sviluppa anche vene varicose3.
Vene e capillari fragili: quali sono le cause?
Quindi, se avverti spesso una sensazione di gambe pesanti e gonfie, formicolio ai piedi, discomfort gli arti inferiori durante il movimento e comparsa di quelle “ragnatele”, è normalissimo che, come è successo a me, tu ti chieda cosa fare per rinforzare vene e capillari!
Lo stress ossidativo e l’infiammazione: perché sono dannosi.
Lo stress ossidativo è purtroppo il grande colpevole di tutta questa situazione4. Esso è causato dai famigerati radicali liberi, tra cui i più conosciuti sono i ROS (Specie Reattive dell’Ossigeno) che, in quantità eccessive, portano all’apoptosi (morte) cellulare.
Nei capillari, infatti, si formano micro-aggregati di globuli bianchi che provocano l’occlusione dei vasi e un’ulteriore liberazione di radicali liberi che provocano, a loro volta, infiammazione. Insomma, un ciclo nefasto che si autoalimenta! Non potendo più circolare liberamente, il sangue trova altre vie e i capillari venosi ostruiti appaiono in superficie.
Le cause dello stress ossidativo sono oramai note ai più: cattive abitudini alimentari, sedentarietà, fumo di sigaretta, aumento di peso e obesità, eccessivo stress psico-fisico (il cosiddetto “distress”), oltre a condizioni patologiche come alti livelli di colesterolo, ipertensione e diabete …
Rinforzare vene e capillari? I rimedi naturali a sostegno della circolazione
È possibile supportare la funzionalità di vene e capillari sia “da dentro” – attraverso un’ integrazione alimentare mirata, associata ad una corretta alimentazione – che “da fuori” con terapie mediche poco invasive come, ad esempio, la scleroterapia.
Ippocastano, Rusco e Ribes Nero: dalla Natura per vene e capillari
Il principio attivo dell’Ippocastano (Aesculus hippocastanum) è l’escina. I suoi effetti antinfiammatori e antiedemigeni sono stati studiati per anni in modelli preclinici. Secondo una review condotta dall’Università di Catanzaro5, le proprietà antiinfiammatorie dell’escina sono in grado di ridurre la permeabilità vascolare dei tessuti infiammati e inibire così la formazione di edema.
Il Rusco (Ruscus aculeatus L.) – conosciuto anche come Pungitopo – è ricco di rutina, un polifenolo glicosidico di colore giallo-arancio. Gli estratti secchi titolati ottenuti dal rizoma e dalle radici del Rusco sono indicati per sostenere la funzionalità del microcircolo (gambe pesanti) e del sistema venoso (incluso il plesso emorroidario).
Infine, il Ribes Nero (Ribes Nigrum L.) che è ricco di quercetina, un flavonoide estratto dalle sue foglie. Il Ribes Nero sostiene la funzionalità del microcircolo e favorisce il drenaggio dei liquidi corporei.
I tre ingredienti, soprattutto se sotto forma di estratti secchi ad alta titolazione, agiscono in sinergia e concorrono a sostenere il microcircolo e il sistema venoso. Così, avrai la sensazione di avere gambe leggere tutto l’anno, con un sostegno anche in estate, quando aumentano le temperature.
Questi, ed altri ingredienti, li trovi tutti in Venasal di Salugea, un mix di estratti secchi ad alta titolazione – cioè, con un’alta concentrazione di principi attivi – in capsule 100% vegetali conservate in flaconi di vetro scuro di grado farmaceutico. Venasal Salugea è stato formulato per favorire il benessere di vene e capillari e, in generale, per sostenere la circolazione venosa.
Attività fisica sì, ma al fresco!
Per un trattamento “d’urto” ti consiglio di abbinare alimentazione, integrazione alimentare di qualità e terapia medica, senza dimenticare l’attività fisica.
È importante ricordare che il calore eccessivo e la pratica di alcuni sport che possono causare piccoli traumi agli arti inferiori (ad es. jogging sull’asfalto duro e bollente o tennis “accanito”) sono da evitare. Preferisci, invece, camminate a passo spedito, su un terreno morbido e quando fa fresco: ad ogni passo, il tuo piede funzionerà come un’efficiente “pompa venosa”. Sì anche al nuoto, alla bicicletta e a tutti gli sport “dolci”. Ovviamente, anche i massaggi “leggeri” (es. drenaggio linfatico di Vodder) sono indicati per favorire l’eliminazione delle tossine e ritrovare una sensazione duratura di leggerezza nelle gambe.
Da evitare assolutamente i bagni molto caldi, le saune (preferisci il bagno turco), le esposizioni al sole quando è allo zenit e con quaranta gradi all’ombra. E, se ti esponi, non coprire le gambe con un asciugamano, pensando di proteggere capillari e vene, perché non farai altro che aumentare il calore, provocando un’ulteriore vasodilatazione.
Terapie mediche per vene e capillari
Oltre agli approcci dolci e naturali, è possibile sottoporsi anche a vere e proprie terapie mediche, soprattutto per ottenere un risultato estetico rapido. Una di queste è la scleroterapia, che può essere effettuata esclusivamente da medici specialisti in flebologia o angiologia.
La scleroterapia: che cos’è? Funziona?
Tra le terapie mediche più efficaci e indicate per il trattamento delle teleangectasie (ora sai cosa sono!) e delle vene varicose di piccolo diametro c’è la scleroterapia6. Consiste nell’iniettare un liquido sclerosante – che contiene anche un poco di anestetico! – direttamente all’interno dei capillari, tramite l’uso di una siringa dotata di un ago finissimo.
Può sembrare una tortura, ma vi assicuro che, a parte provocare un leggero bruciore nella zona trattata, che poi se ne va nel giro di pochi minuti, è assolutamente sopportabile. Ogni seduta è di solito piuttosto breve (15/20 minuti) e il loro numero dipende dalla quantità di capillari e piccole vene varicose da trattare. Il liquido sclerosante chiude completamente (sclerotizza) il vaso trattato, che poi viene riassorbito come fosse un ematoma.
Importante: la scleroterapia va effettuata nei mesi invernali, in autunno o in primavera, non quando fa caldo. Per essere riassorbiti completamente, i capillari trattati necessitano di almeno una decina di giorni durante i quali, se necessario, ti verrà consigliato di indossare delle calze graduate o delle bende elastiche.
Se ti senti svenire alla vista di un ago, puoi optare per il trattamento laser6 delle teleangectasie, che ha la stessa efficacia delle sclerosanti e procura lo stesso fastidio passeggero nella zona trattata.
Ora la domanda sorge spontanea: si tratta di trattamenti risolutivi? Sì e no. I capillari trattati non si ripresentano più, ma non è detto che non possano comparire altre “piccole ragnatele”. Ma, seguendo i consigli che ti abbiamo dato potrai supportare la tua circolazione e la funzionalità dei tuoi vasi.
Spero che questo articolo ti sia piaciuto e che, soprattutto, ti sia utile.
Un’ultima raccomandazione: se noti che, oltre ai capillari, le vene varicose cominciano ad aumentare, hai difficoltà nel camminare per il fastidio e senti dolore, rivolgiti al tuo medico di fiducia che ti indirizzerà verso uno specialista (solitamente flebologo o angiologo) che procederà a fare una valutazione del tuo stato, tramite eco-doppler degli arti inferiori.
Per qualsiasi dubbio o curiosità, ricorda che puoi scrivermi in ogni momento nei commenti.
Disclaimer
I nostri testi hanno scopo divulgativo, non vanno intesi come indicazione di diagnosi e cura di stati patologici e non vogliono sostituirsi in alcun modo al parere del Medico.
Venasal è un integratore alimentare: leggere le avvertenze in etichetta.
Gli integratori non vanno intesi come sostituti di una dieta varia, equilibrata e di uno stile di vita sano.
Alessandra
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Ho letto con interesse il vostro articolo sui capillari e l’ho trovato davvero utile e chiaro. Seguirò il consiglio di assumere i vostri integratori e di valutare la scleroterapia nei mesi invernali.
Mi sembrate un’azienda molto seria e attenta alla qualità, e mi piacerebbe davvero provare i vostri prodotti anche per altre esigenze stagionali: sono una persona che ama prendersi cura di sé anche attraverso gli integratori, in base ai cambi di stagione.
Grazie per le informazioni preziose e per l’approccio così professionale! ✨
Rispondi a Alessandra
Simona Cusenza
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Buongiorno Alessandra,
Grazie di cuore per aver letto il nostro articolo e per le parole che ci ha dedicato 😊
Se deciderà di provare i nostri integratori ne saremo davvero felici e se vorrà approfondire sulle sue esigenze di benessere ci trova disponibili, sia via mail che al numero verde 800 688 801 😊
Le auguriamo una splendida giornata!
Rispondi a Simona Cusenza
Patrizia
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Grazie per le informazioni sono state molto esaustive
Rispondi a Patrizia
Imma
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Grazie per l’articolo così chiaro e approfondito, l’argomento capillari e vene mi tocca da vicino.
Acquisterò VENASAL e ovviamente sono aperta a ogni vostro suggerimento. Ritengo che SALUGEA sia l’azienda più seria e dai valori Green migliore al momento sul mercato.
Grazie.
Rispondi a Imma
Simona Cusenza
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Grazie davvero di cuore Imma, per le tue parole! ❤
Ne siamo onorati!
Se ti fa piacere, tienici aggiornati sul tuo ciclo di integrazione con Venasal 😊
Una splendida giornata!
Rispondi a Simona Cusenza
Agnese
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Ho le vene varicose e non so come posso alleviare il gonfiore della sera ,mi date un consiglio valido x risolvere il disturbo?
Rispondi a Agnese
Simona Cusenza
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Ciao Agnese,
Per il supporto della circolazione venosa e della struttura di vene e capillari abbiamo la formulazione di Venasal, che contiene Ippocastano, Amamelide, Rusco, Meliloto e Ribes nero.
Ti consigliamo di effettuare un ciclo di integrazione di tre mesi, da ripetere durante l’anno in base alle proprie esigenze 😊
A questo link trovi tutte le indicazioni e i dettagli sul prodotto: https://salugea.com/products/venasal.
Restiamo a disposizione e ti auguriamo una buona giornata!
Rispondi a Simona Cusenza
Mariapia
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Salve, quante compresse al giorno vanno prese?
Rispondi a Mariapia
Simona Cusenza
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Buongiorno Mariapia,
Consigliamo di assumere due capsule di Venasal al giorno, in particolare una a metà mattina e una a metà pomeriggio a stomaco vuoto 😊
Tutti i dettagli e gli approfondimenti sugli ingredienti della formulazione a questo link: https://salugea.com/products/venasal.
Ti auguriamo una buona giornata!
Rispondi a Simona Cusenza
FRNCESCA FERRANTI
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Grazie per l’articolo, molto esaustivo.
Conosco i vostri prodotti e la vostra azienda.
Ho solo un problema di capillare pur avendo un ecocolordopler perfetto.
Sicuramente seguirò i vostri consigli e proverò il vostro integratore.
Rispondi a FRNCESCA FERRANTI
Simona Cusenza
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Buongiorno Francesca, grazie a lei per aver letto il nostro articolo!
Se vorrà tenerci aggiornati dopo aver provato Venasal ne saremo felici 😊
Sempre a disposizione, le auguriamo una splendida giornata!
Rispondi a Simona Cusenza
Francesca
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Gentile dottoressa, ho letto con interesse il suo articolo. Io non ho vene varicose ma numerosi capillari, purtroppo in aumento, sulle cosce e nell’interno coscia vicino al ginocchio. Per controllo ho fatto due volte l’ecocoldoppler dal quale risulta una circolazione perfetta, quindi non mi spiego.
Soffro anche di couperose e rosacea, per fortuna migliorata moltissimo con le cure.
Vorrei qualche consiglio, grazie.
Francesca
Rispondi a Francesca
Dott.ssa Miriana Fabbri
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Ciao Francesca,
grazie per il tuo commento e per gli apprezzamenti 🙂
A livello di circolazione generale venosa e arteriosa potrebbe essere tutto a posto ma potresti avere una tendenza alla fragilità capillare.
Specialmente in estate potresti assumere dei venotonici per sostenere la tonicità della struttura interna di vene e capillari 🙂
https://salugea.com/products/venasal
Rispondi a Dott.ssa Miriana Fabbri
Daniela
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Proverò sicuramente i vostri prodotti, ho problemi di capillari che mi aumentano sempre di più. In inverno faccio le sclerosanti ma mi hanno peggiorato con delle macchie scure e faccio sport!!! Sono demotivata… Non ho risultati positivi
Rispondi a Daniela
Dott.ssa Miriana Fabbri
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Grazie per il tuo commento e per aver letto l’articolo 🙂
Per qualsiasi domanda sull’integratore Venasal siamo a disposizione!
https://salugea.com/products/venasal
Rispondi a Dott.ssa Miriana Fabbri
Giusi
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Salve io ho vene e capillari evidenti vorrei qualcosa che funzioni davvero e che le tolga per sempre o meglio schiarli il più possibile
Rispondi a Giusi
Simona Cusenza
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Ciao Giusi,
grazie per averci contattato e per aver condiviso con noi la tua esigenza.
Quando si parla di vene e capillari evidenti, è importante fare una premessa di massima trasparenza: i prodotti naturali non hanno una finalità terapeutica o estetica immediata e non possono eliminare o cancellare i vasi che si sono già dilatati o visibilmente evidenziati in superficie. Per la rimozione definitiva di questi inestetismi, il percorso più indicato è solitamente di natura medico-specialistica (come trattamenti laser o scleroterapici).
Il ruolo dell’integrazione fitoterapica è un altro: agire sul benessere e sulla funzionalità del microcircolo dall’interno, fornendo nutrienti utili a supportare la naturale elasticità e resistenza dei vasi sanguigni.
Il nostro consiglio è di consultare un medico o uno specialista per valutare lo stato della tua circolazione e comprendere se un approccio integrato, che unisca uno stile di vita attivo e un’integrazione mirata, possa fare al caso tuo.
Restiamo a tua disposizione per qualsiasi necessità e ti auguriamo una buona giornata 🌼
Rispondi a Simona Cusenza
Rosalia Arnaldi
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Buonasera ho letto tutto articolo molto interessante vorrei provare il prodotto venasal ma non con ordine on line ey possibile ordinare in farmacia?
Abito a Mondovì provincia Cuneo, cordiali saluti
Rispondi a Rosalia Arnaldi
Simona Cusenza
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Grazie per il suo interesse Rosalia e per averci scritto 😊
Certo, gli integratori Salugea sono ordinabili e acquistabili anche in farmacia e parafarmacia: dal link https://salugea.com/pages/punti-vendita puoi cercare le farmacie nostre partner dirette più vicine a te.
Restiamo a disposizione e ti auguriamo una splendida giornata!
Rispondi a Simona Cusenza