Perché integrare il Glutatione con Quercetina e Naringenina

Forse hai sentito parlare del Glutatione come tra i più importanti antiossidanti prodotti naturalmente dal nostro organismo. Inoltre, hai appurato che i suoi livelli possono diminuire e che è possibile integrarlo. Ma sai perché integrare il Glutatione con Quercetina e Naringenina può ampliare i benefici?

Si tratta di tre attivi naturali che lavorano molto bene in sinergia, con un’azione complementare su diversi meccanismi coinvolti nella difesa dallo stress ossidativo e nel mantenimento dell‘equilibrio redox dell’organismo. ^1-2-3

Si tratta di quel delicato equilibrio tra la produzione di radicali liberi e la capacità dell’organismo di neutralizzarli. Puoi immaginarlo come una bilancia: quando i due piatti sono in equilibrio, le cellule riescono a svolgere correttamente le loro funzioni. Quando invece i radicali liberi prevalgono sulle difese antiossidanti, l’equilibrio si sbilancia e aumenta lo stress ossidativo.

In questo articolo scoprirai:

• che cos’è il Glutatione e perché è così importante per l’organismo;
• quale ruolo svolgono Quercetina e Naringenina all’interno di una formulazione sinergica;
• quando può essere indicato scegliere un’integrazione che associa questi tre attivi.

Continua a leggere per capire perché, quando si parla di antiossidanti, è la sinergia tra gli ingredienti a poter farela differenza. Buona lettura!

Perché il Glutatione è così importante?

Il Glutatione, come hai letto all’inizio dell’articolo, è uno dei più preziosi antiossidanti prodotti naturalmente dal nostro organismo. Appartiene alla categoria degli antiossidanti endogeni,⁴ perché viene sintetizzato direttamente dalle nostre cellule, principalmente a livello del fegato.

La sua funzione cardine è neutralizzare l’azione dei radicali liberi, molecole instabili che, se presenti in eccesso, possono favorire lo stress ossidativo, una condizione che altera il fisiologico equilibrio dell’organismo e contribuisce ai processi di invecchiamento. ^1-4

Più l’organismo è esposto a fattori ossidanti, maggiore è il lavoro richiesto alle sue difese antiossidanti per mantenere l’equilibrio redox.

Con il passare degli anni, inoltre, le riserve di Glutatione tendono a ridursi⁵ e, in alcune situazioni, può essere indicato valutarne l’integrazione.

Ad esempio, quando si vive in grandi città, dove l’esposizione allo smog è maggiore, oppure nei periodi in cui l’alimentazione è più disordinata del solito.

I magnifici tre: perché associare Glutatione, Quercetina e Naringenina?

Se il Glutatione rappresenta una delle principali difese antiossidanti dell’organismo, Quercetina e Naringenina sono due flavonoidi di origine vegetale che supportano questa rete di protezione.

La Quercetina è naturalmente presente in alimenti come cipolle, mele e capperi, mentre la Naringenina è un flavonoide tipico degli agrumi, in particolare del chinotto e del pompelmo.

Entrambe, come hai letto poco fa, esercitano una preziosa azione antiossidante, soprattutto insieme al Glutatione. Lascia che ti spieghi meglio con un esempio.

Puoi immaginare il Glutatione come un estintore sempre pronto a entrare in azione per “spegnere” i radicali liberi. Ogni volta che lo stress ossidativo aumenta, l’organismo attinge a questa preziosa riserva per difendersi.

Quercetina⁶ e Naringenina^3-7 contribuiscono a mantenere questo “estintore” sempre efficiente, preservando i livelli fisiologici di Glutatione e favorendo una risposta antiossidante sempre pronta a intervenire.

Il Glutatione agisce come principale difesa antiossidante endogena, mentre Quercetina e Naringenina contribuiscono a sostenerne le riserve e a supportare la risposta dell’organismo nei confronti dei radicali liberi.

Per questo motivo, associare questi tre ingredienti in un’unica formulazione, come quella che trovi in Glutatione Forte Salugea, significa puntare su una sinergia che funziona.

Ma la loro azione non finisce qui. Glutatione, Quercetina⁸ e Naringenina ⁹ svolgono un ruolo anche nel sostenere la naturale risposta immunitaria, offrendo un supporto ancora più ampio all’organismo.

Specie nei momenti in cui lo stress si fa sentire anche a livello fisico e rende l’organismo più suscettibile all’azione di agenti patogeni. ¹⁰

Quando valutare l’integrazione di Glutatione con Quercetina e Naringenina?

L’organismo produce naturalmente il Glutatione, ma ci sono momenti della vita in cui le sue difese antiossidanti possono essere messe maggiormente alla prova. Ad esempio:

• con l’avanzare dell’età, quando i livelli di Glutatione tendono fisiologicamente a ridursi;¹¹
• nei periodi di forte stress fisico o mentale; ¹²
• quando si è maggiormente esposti a fattori ossidanti, come smog, raggi UV o fumo di sigaretta. Pensa solo allo smog con cui entriamo in contatto quando rimaniamo tanto tempo nel traffico!; ^13-14
• nei periodi in cui l’alimentazione è meno equilibrata, come dopo le festività o al rientro dalle vacanze, quando ci portiamo a casa tanti bei ricordi… ma anche la sensazione di aver un po’ esagerato a tavola;¹⁵
• nei mesi invernali, per sostenere il sistema immunitario.

In queste situazioni, valutare un’integrazione che apporta Glutatione, Quercetina e Naringenina insieme può rappresentare una scelta interessante, perché punta su ingredienti che sanno come si lavora bene in sinergia.

Eccoci alla fine di questo approfondimento dedicato al Glutatione e la sua integrazione.

Se hai domande sul Glutatione, sulla Quercetina, sulla Naringenina o desideri approfondire un aspetto specifico, lascia un commento qui sotto, saremo felici di risponderti.

Ti aspetto al prossimo approfondimento di benessere!

Glutatione Forte Salugea è un integratore alimentare: leggere le avvertenze in etichetta.

Gli integratori non vanno intesi come sostituti di una dieta varia, equilibrata e di uno stile di vita sano.