Migliori vitamine per bambini: ecco quelle utili

Al termine del periodo invernale, che può mettere a dura prova il sistema immunitario, può capitare che i bambini si sentano stanchi, con il naso chiuso, affaticati e con poche energie. Per fortuna, in natura, esistono diversi rimedi naturali utili per sostenere in modo semplice energia, vitalità e benessere. In quest’articolo vedremo quali sono le migliori vitamine per bambini da utilizzare in questo periodo, tra cui:

• Vitamina C
• Vitamina
• minerali come Zinco e Selenio

Ai quali è possibile associare anche estratti vegetali dalle proprietà toniche, energetiche e di supporto al sistema immunitario. Mi riferisco in particolare agli estratti di:

• Propoli
• Sambuco
• Cisto
• Shiitake
  

(Sembrano tanti, vero? In realtà li trovi tutti nella innovativa formulazione di Immuno Bimbi Nuova Formula Salugea, di cui troverai le caratteristiche alla fine dell’articolo.)

Il sistema immunitario è un apparato estremamente affascinante, più riusciamo a mantenerlo in equilibrio, minori saranno le possibilità per virus e batteri di averla vinta.

Vitamine e sali minerali utili per le difese immunitarie dei bambini

Le vitamine sono delle sostanze davvero importanti per la crescita ed il corretto funzionamento dell’organismo dei bambini e, in particolare, per il loro sistema immunitario che, proprio come loro, si trova in fase di crescita e di sviluppo.

Alcune vitamine e minerali svolgono un ruolo fondamentale nella risposta immunitaria, sia in fase di protezione sia in fase di mantenimento.

• La Vitamina C: presente soprattutto negli agrumi e nei vegetali di colore rosso come i peperoni e i pomodori, ha una spiccata azione antiossidante e favorisce la formazione dei globuli bianchi tra cui leucociti e fagociti¹.
• La Vitamina D: poco presente negli alimenti, la vitamina D si trova principalmente nei pesci grassi (come aringhe e sgombro), nelle uova e in alcune specie di funghi. Viene inoltre sintetizzata naturalmente dall’organismo a livello cutaneo in seguito all’esposizione solare. I bambini, per i quali è bene che si faccia più attenzione all’esposizione diretta ai raggi UVA e UVB, possono andare facilmente incontro ad una carenza; per questo motivo il pediatra ne consiglia spesso l’integrazione². La vitamina D svolge un ruolo fondamentale nel corretto funzionamento del sistema immunitario, sia nei grandi che nei più piccoli, contribuendo all’attivazione dei linfociti T, vere e proprie cellule di difesa dell’organismo³.
• Lo Zinco: presente nei semi oleosi, nelle noci, nei piselli, nelle mandorle, nella carne rossa e nel fegato, gioca un ruolo chiave nella formazione e nell’attivazione di molte strutture enzimatiche oltre che per il funzionamento di molti apparati, tra cui il sistema immunitario⁴
• Il Selenio: presente nel pesce, in alcuni tipi di cereali, nel pollo e nelle uova, il Selenio agisce come una sorta di scudo per le cellule, poiché uno dei suoi principali compiti è proteggerle dallo stress ossidativo e dall’azione dannosa dei radicali liberi.

Un’integrazione, preferibilmente di origine naturale, di vitamine e minerali può risultare utile in caso di un’alimentazione povera di frutta e verdura, di un aumentato fabbisogno dell’organismo o nei periodi di particolare stress psico-fisico, come ad esempio quello successivo alla stagione invernale.

In queste condizioni, oltre all’impiego di vitamine e minerali, può essere utile anche l’utilizzo di alcuni estratti vegetali noti per le loro proprietà immunostimolanti e immunomodulanti e dall’azione di supporto alle cellule immunitarie.

Gli estratti vegetali a supporto del sistema immunitario

In natura esistono delle piante i cui estratti vegetali sono conosciuti ed utilizzati per le loro proprietà di supporto e gestione della risposta immunitaria, così che possa intervenire quando e come serve, senza eccessi.

Tra i rimedi naturali amici del sistema immunitario dei bambini troviamo alcuni alleati particolarmente utili.

• La Propoli: dono prezioso delle api, è una sostanza cero-resinosa ricca di flavonoidi, idrossiacidi aromatici e costituito in parte da olio essenziale che conferiscono al rimedio proprietà antiossidanti, antibatteriche e cicatrizzanti⁵.
• Il Cisto: pianta molto apprezzata nei periodi più freddi dell’anno. È stato osservato che il suo estratto può aiutare a sostenere il benessere delle prime vie respiratorie e a favorire un recupero più rapido dai piccoli fastidi stagionali ⁶.
• Il Sambuco: tradizionalmente utilizzato per favorire il benessere delle vie respiratorie. Grazie ai suoi composti naturali, aiuta a liberare il naso e a fluidificare le secrezioni, conferendo una piacevole sensazione di sollievo soprattutto durante la stagione fredda⁷.
• Lo Shiitake: fungo naturalmente ricco di beta-glucani, sostanze che aiutano a sostenere le naturali difese dell’organismo. Per questo motivo viene spesso utilizzato come supporto nei cambi di stagione e nei periodi in cui i bambini hanno bisogno di ritrovare energia e vitalità ⁸.
• La Rosa canina: fonte naturale d’eccellenza di vitamina C, la sua azione è quella tipica di questa vitamina (antiossidante) e una sua integrazione è particolarmente utile per avere effetto di sostegno e ricostituente.
  

Ora che hai scoperto le migliori vitamine, minerali ed estratti vegetali da utilizzare dopo – ma anche prima! – del periodo invernale, vediamo dove poterle trovare.

Immuno Bimbi Nuova Formula: l’integratore per bambini

Con vitamine, minerali ed estratti vegetali utili sia in fase di protezione, sia in quelle più impegnative e nel recupero, per essere carichi di energia e liberi da notti in biancoe fazzolettini.

Di integratori per il sostegno immunitario dei bambini ne sono ormai pieni gli scaffali di farmacie, erboristerie e centri commerciali. Ma sono davvero tutti uguali?

La risposta è no.

Immuno Bimbi Nuova Formula Salugea è speciale perché:

• è naturale al 100%;
• non contiene coloranti o conservanti di sintesi;
• è dolcificato con zucchero integrale da nettare di fiore di cocco e stevia;
• al suo interno trovi solo estratti secchi titolati quindi ad alto contenuto di principio attivo naturale;
• la sua confezione è realizzata con carta ad uso alimentare e colori atossici.

Il suo punto di forza è la formulazione unica: ben 9 componenti attivi scelti per sostenere la risposta immunitaria dei bambini dai 3 ai 12 anni. È possibile utilizzarlo in fase di protezione e durante i momenti più impegnativi, oltre a favorire il supporto delle energie grazie alla presenza della vitamina C.

Bene, ora che sai quali sono le migliori vitamine per bambini da utilizzare durante l’inverno e nei cambi di stagione non ti rimane che mostrare la formulazione di Immuno Bimbi Nuova Formula al tuo pediatra.

Ci vediamo al prossimo articolo!

Immuno Bimbi Nuova Formula è un integratore alimentare: leggere le avvertenze in etichetta.

Gli integratori non vanno intesi come sostituti di una dieta varia, equilibrata e di uno stile di vita sano.

I nostri testi hanno scopo divulgativo, non vanno intesi come indicazione di diagnosi e cura di stati patologici e non sostituiscono il parere del Medico.