Cosa prendere per il bruciore di stomaco: la natura in tuo soccorso

Da un po’ di tempo soffri di bruciore di stomaco. Si manifesta soprattutto di notte e dopo mangiato, influenzando negativamente la qualità della tua vita e del sonno.

Per fortuna, esistono rimedi naturali in grado di  sostenere il benessere dello stomaco e agire su disagi come sensazione di “fuoco nello stomaco”, difficoltà a digerire e ritorno acido. Sai di cosa sto parlando, vero? 

Ecco l’elenco dettagliato dei rimedi che avrai modo di scoprire grazie alla lettura di questo articolo:

• Tisane calmanti e lenitive da prendere dopo mangiato
• Piante benefiche per spegnere il fuoco nello stomaco
• Succhi naturali per alleviare uno stomaco “in fiamme”
• Micoterapia: i funghi per il benessere dello stomaco
• Fiori di Bach: i rimedi vibrazionali per lo stomaco
• Consigli di dietetica cinese in supporto al tuo stomaco

Se il bruciore di stomaco è tale da incidere sulla qualità della vita e del riposo, parlane con il medico e valuta con lui l’opportunità di fare degli esami di approfondimento. Mi raccomando!

E ora, è venuto il momento di fare la conoscenza di rimedi naturali indicati per il sostegno della digestione e il benessere dello stomaco, in caso di bruciore. Buona lettura!

Tisane calmanti e lenitive da prendere dopo mangiato 

Se il bruciore di stomaco si fa sentire soprattutto dopo mangiato, queste tre tisane possono fare al caso tuo. 

Puoi trovare sollievo con: 

• la tisana di Camomilla
• la tisana di Melissa
• la tisana di Liquirizia

Ti consigliamo queste tre tisane perché:

• la Camomilla sostiene la funzione digestiva e ha un’azione emolliente e lenitiva;
• la Melissa regola la motilità gastrointestinale, favorisce l’eliminazione dei gas e dona una sensazione di relax e benessere mentale;
• la Liquirizia supporta la funzionalità del sistema digerente.  

Le tisane sono un rimedio molto semplice da preparare. Tuttavia, il taglio tisana ha un’azione piuttosto blanda.

Ecco perché, in alcuni casi, è preferibile valutare un integratore a base di estratti vegetali utili per lo stomaco e ad alto contenuto di principio attivo naturale. 

Piante benefiche per spegnere il fuoco nello stomaco

Un integratore a base di estratti vegetali che possono rivelarsi utili in caso di “fuoco” nello stomaco e supportare la funzione digestiva è Reflugea Forte Salugea. 

La sua caratteristica distintiva è la composizione: ingredienti 100% naturali ad alto contenuto di principi attivi, indicati per difendere il benessere del tuo stomaco nel tempo. 

Ecco nel dettaglio gli estratti vegetali che trovi nella sua formula:

• Fico (Ficus carica L.) gemme: il Fico agisce sulla funzione digestiva e sulla regolarità del transito intestinale. In Fitoterapia trova impiego per trattare diversi disturbi gastrici e problemi digestivi¹. 
• Tiglio (Tilia tomentosa Moench) gemme: il Tiglio è noto per le sue proprietà calmanti, utile quindi in caso di agitazione e nervosismo, supportando le funzioni gastriche influenzate da stress ed emotività²;
• Malva (Malva sylvestris L.) fiori e foglie: la Malva è una pianta ricca di mucillagini. Questi composti agiscono formando una sorta di velo protettivo sulla mucosa gastrica e questo può contribuire a dare sollievo dalla sensazione di bruciore³;
• Mucosave® : si tratta di un innovativo  ingrediente naturale brevettato, composto da foglie di Fico d’India e di Olivo. L’azione di questo ingrediente è quella di offrire alla mucosa dello stomaco una protezione fisica, a cui si associa un’azione lenitiva⁴;
• Resina di Mastiha (Pistacia lentiscus L.) : questa resina agisce sulla regolare funzionalità del sistema digerente e svolge un’azione benefica sulla mucosa gastrica⁵; 
• Amla (Phyllanthus emblica L.): l’Amla è un frutto appartenente alla tradizione Ayurvedica. Il suo aspetto è molto simile a quello di un acino d’uva. La sua azione è quella di agire sull’eccesso di secrezioni gastriche⁶.

E per te che, ogni tanto, senti il bisogno di una squadra di pompieri che possa mettere a tacere l’incendio divampante nel tuo stomaco, in maniere rapida, c’è la formula di Reflugea Rapido.

Amla, Malva, Finocchio dolce, Sali tamponanti, amido di Riso ed enzimi digestivi (come la Lipasi), per i disagi di stomaco occasionali. Così che tu possa vivere serenamente i momenti di convivialità un po’ più impegnativi e gli impegni di lavoro che ogni tanto possono metterti a dura prova.

La formula di Reflugea Rapido agisce sia sul controllo dell’acidità gastrica, sia sulla neutralizzazione dell’ambiente dello stomaco, oltre che esplicare un’azione lenitiva sulle pareti interne; è in compresse masticabili, al delicato gusto di anice 😊🌼.

Succhi Bio e naturali per donare sollievo allo stomaco 

In molti casi, donare sollievo allo stomaco è semplice come bere un bicchier d’acqua … O di succo ?

Perché no? Soprattutto se i succhi in questione sono BIO e 100% naturali. 

I succhi alleati dello stomaco sono soprattutto due:

• il Succo Bio di Olivello Spinoso: ricchissimo di nutrienti e composti bioattivi dall’azione benefica sulla mucosa dello stomaco⁷;

• il Succo Bio di Mangostano: dall’azione antiossidante e di supporto al benessere gastro-intestinale⁸. 

Per un’azione benefica e mirata ti consigliamo di assumere uno di questi due succhi tutte le mattine prima di fare colazione, oppure subito dopo i pasti, per un sostegno digestivo.

Micoterapia: i funghi per il benessere dello stomaco 

La micoterapia è davvero interessante. I funghi medicinali hanno tantissime azioni benefiche per il benessere, compreso quello dello stomaco. 

Se il bruciore di stomaco fa scattare gli allarmi, i funghi che posso rivelarsi utili sono due:

• Hericium
• Reishi

Approfondiamo la loro conoscenza. Ti va? 

L’Hericium è un fungo molto noto e apprezzato in Cina e in Giappone. Pensa che in Asia si utilizza anche per dar vita a gustosissime ricette, perché il suo sapore è davvero ottimo. 

Per la Medicina Tradizionale Cinese, è molto utile per trarre giovamento in caso di disagi a carico dello stomaco. 

Pensa che secondo quanto suggerito in uno studio pubblicato sulla rivista ScienceDirect⁹, i composti bioattivi dell’Hericium hanno dimostrato un’azione benefica nei confronti dell’Helicobacter pylori, un batterio che può prendere il sopravvento sulla mucosa gastrica e provocare diversi squilibri. 

Quanto al Reishi, è forse il fungo medicinale più conosciuto. Lo conoscevi già?

È noto anche come “il fungo dell’immortalità” e non a caso, il suo nome, significa proprio “fungo per la longevità”. 

Come l’Hericium, anche il Reishi può avere un’azione benefica per lo stomaco. 

Secondo quanto evidenziato in uno studio del 2022¹⁰, i composti bioattivi presenti nel Reishi si sono dimostrati in grado di agire in modo positivo sulla mucosa gastrica, con effetti definiti gastroprotettivi. 

Fiori di Bach: i rimedi vibrazionali per lo stomaco

I Fiori di Bach sono dei rimedi floreali, detti anche vibrazionali, utilizzati per “riequilibrare” le emozioni. 

In caso di bruciore di stomaco, tra i vari fiori di Bach, Holly è quello più indicato. Specialmente quando il disagio è legato allo stato emotivo e alla reattività della persona, che tende a irritarsi per ogni minima cosa. 

La parola chiave di Holly è proprio irritazione.

Holly può aiutare a gestire le emozioni negative e ad affrontare con fiducia e positività gli accadimenti della vita¹¹. 

Confrontati con un Naturopata esperto in Fiori di Bach, che possa seguirti nel tuo percorso. 

Consigli di dietetica cinese in supporto al tuo stomaco 

Non si può parlare di rimedi naturali per il bruciore di stomaco senza parlare, ovviamente, di alimentazione. Questa volta, ti daremo qualche utile consiglio alimentare basandoci sulle indicazioni della dietetica cinese. 

Iniziamo con una piccola curiosità. Sai che per la Medicina Tradizionale Cinese il nostro organismo è come un Impero? 

Il Cuore è l’imperatore e ogni organo copre una specifica funzione. Lo Stomaco, in particolare, è l’ufficiale dei granai e riveste un ruolo centrale nella digestione e nella distribuzione dei nutrienti. 

Nella Medicina Tradizionale Cinese esistono diversi fattori che possono “turbare” uno Stomaco in equilibrio, creando una condizione definita “di Calore”. Tra questi ci sono le emozioni e la dieta. 

Pensa che in base a quanto evidenziato in uno studio¹², condotto da Sapienza e Istituto Italiano di Tecnologia e Fondazione Santa Lucia, le emozioni incidono sul PH dello stomaco, rendendo l’ambiente gastrico più acido. 

In particolare, le emozioni in grado di influenzare il PH dello stomaco sarebbero il disgusto e la paura. 

In caso di “Calore di Stomaco” la dietetica cinese suggerisce di preferire alimenti dalla natura neutra e rinfrescante. 

Ad esempio, tra gli alimenti amidacei saranno da preferire il miglio e l’orzo. Tra le verdure la lattuga, gli spinaci, la zucca e le zucchine. Mentre tra la frutta il caco, il melone, le nespole e la papaya. 

Molto importante è evitare l’assunzione di cibi piccanti, fritti, grassi e alcoolici, che possono aggravare una condizione di “Calore di Stomaco”.

Ricorda sempre che seguire uno stile di vita sano e attivo e un regime alimentare vario ed equilibrato è fondamentale per sostenere il benessere dell’organismo. 

Che ne pensi del nostro articolo? Hai trovato utile i consigli che ti abbiamo fornito?

Continua a seguirci per altri consigli di benessere e se hai dubbi o curiosità scrivici nei commenti. 

Integratori alimentari: leggere le avvertenze in etichetta.

Gli integratori non vanno intesi come sostituti di una dieta varia, equilibrata e di uno stile di vita sano.

I nostri testi hanno scopo divulgativo, non vanno intesi come indicazione di diagnosi e cura di stati patologici e non sostituiscono il parere del Medico.