I pantaloni iniziano a stringere, le magliette sono troppo aderenti e, in generale, ti senti come se indossassi un salvagente alla vita. Da quando sei entrata in menopausa hai notato un aumento del grasso addominale.
Come è possibile? Non è cambiato nulla nelle tue abitudini alimentari!
Cambiare fisicamente, in questo momento della vita, è normale. Ma “normale” non vuol dire irrimediabile! Prendi la tua tisana preferita e un cuscino morbido: stiamo per fare una bella chiacchierata tra amiche!
In particolare parleremo di:
- Perché compare grasso addominale in menopausa?
- Rimedi naturali: quando Madre Natura diventa “fitness coach”!
- Alimentazione e grasso addominale
- Gli esercizi più adatti per il punto vita
Grasso addominale in menopausa: perché compare?
Quando pensiamo al grasso addominale il pensiero va automaticamente a quel dolcetto del fine settimana o all’abbonamento della palestra in fondo alla borsa.
Sì, l’alimentazione è importante (anzi fondamentale) come vedremo tra poco, così come l’esercizio fisico.
Ma i responsabili dell’aumento del grasso addominale in menopausa sono anche altri. Vediamoli insieme.
Estrogeni e progesterone cambiano le carte in tavola
Gli estrogeni e il progesterone sono gli ormoni che hanno regolato la tua vita ormonale dalla prima mestruazione in avanti.
In menopausa questi tendono naturalmente a calare.
Ed è allora che compaiono i primi fastidi tipici di questa fase: vampate di calore, irritabilità, sudorazioni, notti con occhi spalancati come gufi…e aumento del grasso addominale.
In particolare, il calo di estrogeni è il principale responsabile del grasso addominale in menopausa, specialmente all’inizio di questa fase (premenopausa).
Ora, tieniti forte perché quello che ti diremo sarà più contorto del finale di Inception, il film di Nolan che ancora oggi mi fa arrovellare il cervello per il finale.
Nonostante si parla di calo di estrogeni, in menopausa si verifica quella che viene chiamata “dominanza estrogenica”.
“Ma come, dominanza? Non avevamo detto che calavano?”
Te l’ho detto che il discorso era ingarbugliato. Ma almeno, qui, il finale è chiaro.
Sì, gli estrogeni calano ma quello che avviene è che sono comunque in maggioranza rispetto al progesterone.
Il progesterone è l’altro lato della bilancia ormonale. In menopausa diminuisce anche lui ma di più degli estrogeni.
Questa discrepanza fa sì che il progesterone non riesca più a tenere sotto controllo gli estrogeni che tenderanno, quindi a prendere il sopravvento.
Anche il tessuto adiposo (la pancetta per intenderci) è una fabbrica di estrogeni in questo periodo.
Questa concentrazione tenderebbe ad aumentare con il passare degli anni ed è stata correlata con l’aumento del girovita. Detto in parole semplici: più estrogeni più pancetta e più pancetta più estrogeni in circolo (sembra l’indovinello se è nato prima l’uovo o la gallina).
È quello che ha evidenziato uno studio1 finlandese pubblicato sul Journal of Clinical Endocrinology and Metabolism.
I ricercatori hanno analizzato il grasso addominale di 37 donne in post menopausa. I risultati hanno evidenziato che il livello di estrogeni nel tessuto adiposo era 11 volte più elevato nel grasso addominale rispetto ai livelli di estrogeni circolanti.
Cortisolo: lo stress fa “ingrassare”!
Conosci il cortisolo? Forse il nome non ti dice molto.
E se chiedessi se conosci lo stress? Praticamente la nostra vita quotidiana è scandita dallo stress. Ecco, lo stress induce la produzione del cortisolo un ormone molto importante perché è quello che, in antichità, permetteva all’uomo primitivo di scappare dal leone che voleva fargli la festa.
Il nocciolo della questione è che il nostro organismo è programmato per produrre cortisolo “flash” cioè che serve per un breve periodo (come scappare dal leone) e poi stop.
La vita quotidiana, invece, provoca una produzione quasi H24 di stress e quindi di cortisolo. Cosa c’entra tutto questo con la pancetta della menopausa?
Semplice, il cortisolo in eccesso sembra essere co-responsabile dell’aumento del grasso addominale in menopausa. Senza entrare troppo nei tecnicismi, alti livelli di cortisolo contribuirebbero ad aumentare il livello di estrogeni e al dominio di questi ultimi2.
In Menopausa diminuisce il dispendio energetico
In menopausa il dispendio energetico dell’organismo cambia. Questo vuol dire che al corpo servono meno calorie per svolgere le sue funzioni.
Ecco quindi che è facile capire perché, mangiando “come prima” le cose non vanno più bene.
Questo studio3, durato ben 4 anni, ha evidenziato la relazione tra il minor dispendio energetico delle donne in menopausa e l’aumento del grasso addominale.
Al termine dello studio, i ricercatori hanno evidenziato un aumento del grasso addominale soprattutto nelle donne in menopausa avanzata/post menopausa.
Lo studio si conclude con l’importanza di adottare un nuovo stile di vita che tenga conto dei cambiamenti che stanno avvenendo.
Rimedi naturali: quando Madre Natura diventa “fitness coach”!
Arrivati a questo punto stai mettendo in soffitta le tue magliette e pantaloni preferiti?
Aspetta! Madre Natura, da donna come noi, sapeva quello a cui potevamo andare incontro e ha messo a disposizione dei rimedi naturali per la menopausa che possono aiutare anche con il grasso addominale.
Ti ricordi quando abbiamo parlato di calo di estrogeni e progesterone, dominanza estrogenica etc? Bene la chiave di volta è proprio lì: lavorare sul naturale equilibrio ormonale.
Lo puoi fare con: Trifoglio Rosso, Kudzu e Dioscorrea Villosa. Queste piante apportano fitoestrogeni e fitoprogestinici che mimano quello che facevano i tuoi ormoni.
Trifoglio rosso e Kudzu ti aiuteranno per l’equilibrio estrogenico4 e la Dioscorrea villosa sosterrà il progesterone5. Una bella squadra, vero? Tra poco, poi, ti svelerò una chicca che in poche sanno.
Si tratta quindi di approccio completamente naturale. E anche la scienza ne ha evidenziato i benefici sul girovita.
Come questo studio6 che ha evidenziato come l’integrazione degli isoflavoni possa aiutare ad incrementare la massa magra a scapito della grassa nelle donne in menopausa.
Esistono poi altri estratti vegetali che possono rivelarsi utili per il controllo del peso a tutte le età: scopri di più in questo articolo.
Rimedi naturali: presta attenzione alla lavorazione delle piante
Lo so, la tentazione di fiondarsi nella prima erboristeria aperta per prendere questi rimedi è tanta.
Ma c’è un’ultima informazione che devi sapere. Le piante utilizzate nei rimedi naturali, come gli integratori alimentari, possono essere lavorate in modo differente e a seconda di quello che scegli avrai un effetto diverso.
La miglior lavorazione è l’estratto secco titolato perché permette di concentrare solo il principio attivo delle piante e quindi aumentarne l’effetto.
E siccome anche l’abito vuole la sua parte guarda la confezione del prodotto che hai tra le mani. Scegli sempre e solo prodotti racchiusi in vetro scuro di grado farmaceutico.
Il vetro è l’unico materiale in grado di garantire qualità e sicurezza del prodotto nel tempo.
Puoi trovare già tutto pronto all’uso nell’integratore Pausanorm Forte di Salugea.
Pausanorm Forte è un prodotto 100% naturale, dalla formulazione specifica che da tantissimi anni supporta le donne in menopausa e le aiuta a contrastare tutti i fastidi. Na formula speciale per ritrovare sorriso e serenità!
Alimentazione e grasso addominale
Parlare di grasso addominale senza parlare di alimentazione è come costruire una casa senza mettere le fondamenta: praticamente impossibile.
L’alimentazione in menopausa, come avrai capito, deve essere adeguata al nuovo momento che stai vivendo. Ma questo non vuol dire perdere di gusto o dire addio a pranzi o cene fuori.
Ricorda non fa ingrassare quello che fai dal sabato alla domenica, ma quello che fai da domenica a sabato!
In questo articolo trovi un approfondimento dedicato al tema alimentazione in menopausa. Ti ricordo che puoi sempre rivolgerti a un nutrizionista che può stabilire per te un’alimentazione specifica sulla base delle tue esigenze.
Qui vediamo delle veloci tips.
- Limita il consumo di latte e formaggi di mucca7 ma preferisci quelli di capra, pecora etc.
- Proteine sì ma con moderazione e sempre di prima qualità: carni bianche, pesce (in particolare azzurro e non da allevamento), uova fresche e biologiche. Via libera ai legumi!
- No assoluto a fumo e alcool quotidiano! Ne gioverà il girovita ma il beneficio sarà totale.
- Limita tantissimo il caffè e, se riesci, sceglilo decaffeinato.
- Scegli pane e pasta integrali o da farine nobili e cerca di mangiarne in giuste dosi.
Gli esercizi per il punto vita
Rimedi naturali ci siamo. Alimentazione hai capito che non è una tragedia. E per gli esercizi fisici?
Anche in questo caso non devi stravolgere la tua vita e diventare fan di pesi e ripetizioni (se è già una tua passione ben venga!)
Tra gli esercizi più adatti per delineare i punto vita abbiamo.
Addominali
Falli sempre con il controllo di un personal trainer per evitare di pesare sulla schiena o fare movimenti sbagliati.
Yoga
Ti ricordi il discorso sul cortisolo e stress. Benissimo lo yoga, come il pilates: sono discipline che “calmano” il cortisolo.
Massaggi
Cosa c’è di più bello di un pomeriggio alla Spa con tanto di massaggi? Sai che sono anche utili per modellare il punto vita? Parlane con le estetiste del centro benessere, ti sapranno consigliare quelli più adatti a te!
Siamo arrivati alla fine della nostra chiacchierata. Spero che le informazioni ti siano state utili e per qualsiasi necessità puoi scriverci nei commenti. Pronta a sfoggiare nuovamente i tuoi abiti preferiti?
giuseppina esposito
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Molto interessante
Rispondi a giuseppina esposito
Simona Cusenza
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Ciao Giuseppina,
Grazie di cuore per il tuo commento! 😊
Rispondi a Simona Cusenza
Salvatrice
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Molto interessante
Rispondi a Salvatrice
Laura
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Ma meglio dimasal??? Oppure qst
Rispondi a Laura
Dott.ssa Miriana Fabbri
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Ciao Laura,
Dimasal Nuova Formula e Pausanorm Forte agiscono su fronti differenti.
Il primo contiene estratti vegetali specifici per agire sul metabolismo e sugli accumuli adiposi, in sintesi sul controllo del peso.
Contiene ben 3 brevetti innovativi, supportati da studi clinici:
SelectSIEVE® Rainbow, un mix unico di estratti di Riso Nero, Kiwi, Arancia Rossa e Ananas;
DERMOGRANATE®, un estratto secco ottenuto dal meraviglioso Melograno con esclusiva concentrazione di principi attivi;
SATIEREAL®, un composto a base di estratto di Zafferano con particolare titolazione che ne esalta la funzionalità;
uniti ad altri due estratti vegetali estremamente utili nel campo del Peso Forma:
Gymnema
Cassia nomame.
Pausanorm Forte invece contiene estratti vegetali specifici per contrastare i fastidi della menopausa. Nello specifico contiene Kudzu e Trifoglio Rosso che apportano isoflavoni, ovvero sostanze vegetali conosciute come fitoestrogeni, poi Dioscorea villosa titolata in diosgenina (considerata un simil-progestinico), Angelica sinensis e Verbena.
https://salugea.com/products/dimasal https://salugea.com/products/pausanorm-forte
I due integratori sono perfettamente compatibili e abbinabili in contemporanea 🙂
Rimaniamo a disposizione!
Rispondi a Dott.ssa Miriana Fabbri
MARZIA
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Uno dei migliori prodotti nel merito della categoria… Mancano alcune vitamine e sarebbe perfetto 😉
Rispondi a MARZIA
Dott.ssa Federica De Santi
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Ciao Marzia,
siamo davvero felici che Dimasal ti piaccia e grazie per il tuo feedback 🙂
Consideriamo che la capsula ha uno spazio fisico e nella scelta degli attivi scegliamo sempre quelli più adatti per quella esigenza.
Può associare tranquillamente delle vitamine se è una sua necessità 🙂
Sempre a disposizione!
Rispondi a Dott.ssa Federica De Santi
Federica
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Come posso contattarvi per avere info sul prodotto?
Rispondi a Federica
Dott.ssa Miriana Fabbri
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Ciao Federica,
puoi chiamare il numero verde 800 688 801 oppure scrivere una mail a info@salugea.com e ti risponderà un nostro esperto 🙂
Per qualsiasi necessità siamo a disposizione!
Team Salugea
Rispondi a Dott.ssa Miriana Fabbri
Lucia
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Ottimo prodotto…da quando lo prendo anche la smania continua di cibo si è attenuata….Penso di provare altri prodotti!!!
Rispondi a Lucia
Dott.ssa Miriana Fabbri
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Ciao Lucia,
grazie del tuo feedback!
Siamo felicissimi di leggere che ti stai trovando bene.
Per qualsiasi necessità siamo a disposizione anche al numero verde 800 688 801 🙂
Rispondi a Dott.ssa Miriana Fabbri
Luana
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Buongiorno volevo chiedervi se e indicato anche per chi ha problemi di colite oltre a premenopausa grazie infinite
Rispondi a Luana
Simona Cusenza
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Ciao Luana,
Non ci risultano problematiche da segnalare per gli attivi di Pausanorm Forte sull’intestino 😊
Restiamo a disposizione!
Rispondi a Simona Cusenza
Daniela
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ottimi prodotti i Salugea, sono anni che li uso!
Rispondi a Daniela
Dott.ssa Miriana Fabbri
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Grazie per averci scelto Daniela!
Rispondi a Dott.ssa Miriana Fabbri
Roberta
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Buongiorno,sto assumendo pausanorm 2 cp al di da circa 30 gg,ho già avuto un evidende miglioramento.
Chiedo per quanto tempo è consigliato assumerlo? Grazie. Resto in attesa di risposta.
Rispondi a Roberta
Simona Cusenza
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Buongiorno Roberta,
Siamo molto felici di sapere che ti stai trovando bene con Pausanorm Forte 😊
Per consolidare nel tempo i benefici consigliamo di assumerlo per almeno tre mesi, dopo i quali, in base alle proprie esigenze, è possibile proseguire con il mantenimento.
Per approfondimenti e chiarimenti non esitare a contattarci!
Ti auguriamo una buona giornata.
Rispondi a Simona Cusenza
Patrizia Giannotti
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Articolo molto dettagliato e completo. Grazie, proverò il Vostro prodotto.
Rispondi a Patrizia Giannotti
Simona Cusenza
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Grazie a te Patrizia per il tuo feedback!
Se ti fa piacere, tienici aggiornati sui risultati! 😉
Ti auguriamo una buona giornata.
Rispondi a Simona Cusenza
Fiorella
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Una bella spiegazione per ogni problema relativo alla menopausa…prima mangiavo ciò che volevo, collo abbondante, attività fisica pilates,prima aerobica, il mio corpicino non subiva alterazioni alcune, 55 kg di peso costante..dalla fine dell’estate scorsa, mi sono un po imprigrita…e troppo divano e TV, ecco questa pancetta addominale che devo debellare per sempre! Sono tre kg, sono 58 adesso, ma se ritornassi a pesare 54 kg sarebbe il top per me. C’è ka posso fare anche in due settimane, visto che mi alimento con yogurt, fette biscottate integrali e poca marmellata, carne bianca, pesce, zuppe di soli legumi, mele, kiwi, tisane snellenti,verdure di stagione cotte , crude o grigliate, acqua, poco vino bianco ai pasti, un volta la settimana birra con la pizza semplice Margherita.
Rispondi a Fiorella
Simona Cusenza
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Buongiorno Fiorella,
Grazie per questo commento 😊
La menopausa porta con sé tanti cambiamenti e l’ideale è assecondare le nuove esigenze dell’organismo per supportare il benessere anche in questo periodo che, seppur particolare e articolato, può rappresentare l’inizio di una nuova fase della vita della donna.
Se possiamo darti un consiglio, e nel caso tu non l’abbia già fatto, puoi considerare l’idea di affiancare alla corretta alimentazione anche una regolare attività fisica. L’organismo intero ringrazierà.
Con stile di vita attivo e attenzione all’alimentazione puoi considerare anche la formula del nostro Dimasal Nuova Formula, specifica per il sostegno del metabolismo e il controllo del peso. Qui tutti i dettagli: https://salugea.com/products/dimasal 😊
Sempre a disposizione, ti auguriamo una buona giornata!
Rispondi a Simona Cusenza
M.Duilia Francesconi
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Mi piace questo articolo. Uso già vs. glutatione, epasal ed ora vorrei prendere liposan per colesterolo,che ho un po’ alto. Sono in menopausa da 15 anni e non riesco a dimagrire. Vado in palestra 2 volte a settimana e ho un po’ di fegato grasso. Sono giusti i vs. integratori che prendo per i miei problemi ??? Grazie
Rispondi a M.Duilia Francesconi
Simona Cusenza
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Ciao M. Duilia, ti ringraziamo per aver letto il nostro articolo 😊
Le formule di Glutatione Forte e di Epasal sono mirate per favorire la depurazione generale dell’organismo e in particolare del fegato, oltre che a sostenerne le sue funzioni.
Per il controllo del peso e il sostegno del metabolismo, associati a stile di vita attivo e alimentazione adeguata, potresti assumere anche gli ingredienti specifici di Dimasal Nuova Formula (https://salugea.com/products/dimasal).
Se vuoi prima approfondire ti suggeriamo di chiamarci al numero verde 800 688 801, i nostri esperti sono a disposizione 😊
Ti auguriamo intanto una buona giornata!
Rispondi a Simona Cusenza
Patrizia
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Posso assumerlo insieme ad un altro integratore artiglio del diavolo?
Rispondi a Patrizia
Simona Cusenza
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Ciao Patrizia,
Nessun problema 😊
L’importante è non assumere prodotti diversi che hanno gli stessi ingredienti o che agiscono sulla stessa tematica.
Restiamo a disposizione e ti auguriamo una buona giornata!
Rispondi a Simona Cusenza
Maria Vitalia
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Sono in piena menopausa, ho provato di tutto ma le vampate non hanno voglia di cessare. Il grasso addominale idem. Ho deciso di affidarmi a voi e provare Pausanorm Forte.
Rispondi a Maria Vitalia
Simona Cusenza
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Ciao Maria,
Ti ringraziamo per il tuo commento e la tua fiducia!
Se vorrai potrai contattarci per aggiornarci sul tuo percorso di integrazione e per chiedere consigli 😊
Ti auguriamo una splendida giornata!
Rispondi a Simona Cusenza
Margherita Miccolis
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Salve,dopo tante prove ho finalmente trovato l’integratore giusto per me per la menopausa. Con pausanorm ho ritrovato me stessa e senza avere effetti collaterali. Però soffro di ritenzione e purtroppo sono andata in sovrappeso. Vorrei avere un vostro consiglio su cosa assumere. Grazie mille
Rispondi a Margherita Miccolis
Simona Cusenza
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Grazie di cuore Margherita per aver condiviso qui la tua esperienza con Pausanorm Forte, siamo davvero felici di sapere che hai trovato il prodotto giusto per te ❤
Per il contrasto della ritenzione idrica puoi assumere gli attivi di Diuresan Formula Potenziata, facendo attenzione all’idratazione quotidiana ( almeno 1.5 litri di acqua al giorno).
Se inoltre segui già un’alimentazione controllata e idonea alle tue necessità puoi associare anche gli ingredienti di Dimasal Nuova Formula, specifici per il sostegno del metabolismo e il controllo del peso.
Se non sei sicura di avere al momento uno stile di vita in linea con i tuoi obiettivi, ti consigliamo di consultare un nutrizionista che possa seguirti e illustrare un paino adatto alle tue esigenze 😊
Restiamo a disposizione!
Rispondi a Simona Cusenza
Lourdes
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Ciao,io già da 6 anni che sono in menopausa, ho preso 3/4 kg , tipo yoyo, però ultimamente è sempre più difficile… tutto sulla pancia e fianchi 😔. C’è qualche speranza!?
Rispondi a Lourdes
Simona Cusenza
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Ciao Lourdes,
Seguendo un regime alimentare consono alle proprie esigenze e uno stile di vita attivo è possibile sentirsi bene con stessi, tutto sta nell’individuare la giusta strada, magari con l’aiuto di professionisti ( nutrizionista / personal trainer) che possano seguirci da vicino. Individuato il proprio percorso è ideale poi associare la giusta integrazione, mirata al raggiungimento del benessere generale.
Per il sostegno del metabolismo e il controllo del peso abbiamo gli ingredienti specifici di Dimasal Nuova Formula (https://salugea.com/products/dimasal). Parlane con il nutrizionista, noi restiamo a disposizione 🥰
Rispondi a Simona Cusenza
Dony
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Sono diabetica in terapia con Metformina…posso assumerlo???
Rispondi a Dony
Simona Cusenza
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Ciao Donatella,
Pausanorm Forte è a base di Trifoglio rosso, Kudzu, Dioscorea villosa, Verbena e Angelica Sinensis, specifici per favorire l’equilibrio ormonale della donna in menopausa.
Non hanno azione sul controllo della glicemia quindi non ci sono problemi.
Ti consigliamo comunque di mettere al corrente il medico che ti segue e che conosce la tua situazione.
Una splendida giornata 😊
Rispondi a Simona Cusenza
Diana
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Ciao ,
io sono senza tiroide e prendo l’eutirox 75.
Posso prendere pausanorm?
Rispondi a Diana
Simona Cusenza
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Ciao Diana,
Puoi assumere Pausanorm Forte senza problemi, nella sua formula non ci sono ingredienti che possano interferire con la tiroide, né con il farmaco.
Restiamo a disposizione e ti auguriamo una splendida giornata!
Rispondi a Simona Cusenza
Marina
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Io sono in premenopausa e tra gli effetti collaterali sto avendo solo aumento di peso . Il vostro articolo è molto chiaro esaustivo. Grazie per i consigli.
Rispondi a Marina
Simona Cusenza
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Grazie a te Marina per il tuo commento!
Siamo felici di sapere che l’articolo ti sia stato utile.
Restiamo a disposizione per qualsiasi necessità e ti auguriamo una buona giornata!
Rispondi a Simona Cusenza
Paola
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Buonasera vorrei provare da tempo i vostri integratori ma volevo chiedervi prima dei consigli cosa prendere!! Vi scriverò’ e non vedo l’ora di iniziare.
Rispondi a Paola
Simona Cusenza
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Ciao Paola,
Siamo felicissimi di aver ispirato la tua fiducia! 🥰
Puoi scriverci alla mail info@salugea.com o chiamarci al numero verde 800 688 801, ti aspettiamo!
Rispondi a Simona Cusenza
Tiziana
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Sono in menopausa da diversi anni purtroppo il mio problema è il gonfiore addominale ogni cosa inserisco è gonfiore sicuramente lo stress non aiuta e la situazione ormonale ancora meno cosa mi consigliate? Tengo a precisare che dalle ultime analisi di 1 anno fa mi hanno trovato la disbiosi intestinale cosa mi consigliate??? Grazie per la risp.
Rispondi a Tiziana
Simona Cusenza
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Buongiorno Tiziana,
grazie per il tuo commento.
Se insieme al gonfiore ci sono altri fastidi tipicamente associati alla menopausa, potresti assumere gli attivi di Pausanorm Forte.
In alternativa, si potrebbe considerare un percorso di integrazione ad azione più mirata sull’intestino e sul supporto alla digestione, quindi gli attivi specifici di Colonsan Formula Potenziata.
Può essere utile approfondire e per questo puoi contattarci direttamente al numero verde 800 688 801.
Ti aspettiamo!
Rispondi a Simona Cusenza
Alina Antolak
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Salve,
Sono in menopausa da quattro anni ,sono aumentata di peso circa 10 kg,tanto sulla pancia. Vorrei provare Vostro prodotto, ma devo prima fare l’esami dei ormoni ? Grazie in anticipo per la risposta
Rispondi a Alina Antolak
Simona Cusenza
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Ciao Alina,
Se sei in menopausa da quattro anni non è necessario dosare gli ormoni.
Ti consigliamo solo di approfondire sulla tua situazione specifica, per non rischiare di seguire programmi di integrazione non del tutto mirati.
Infatti, se non ci sono al momento fastidi tipicamente associati alla menopausa, come per esempio vampate o irritabilità, la formula di Pausanorm Forte può non fare al caso tuo.
Inoltre, in caso di sovrappeso e desiderio di raggiungere il peso forma e uno stato di benessere duraturo, può essere opportuno confrontarsi con un nutrizionista, che possa seguirti da vicino.
Se vuoi parare e approfondire con noi, ci trovi al numero verde 800 688 801 😊
Rispondi a Simona Cusenza
Cristina Luraghi
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L’articolo sembrava parlare di me, davvero interessante.
Rispondi a Cristina Luraghi
Simona Cusenza
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Grazie Cristina per aver letto il nostro articolo e per il tuo commento, siamo felici di sapere che ti è stato utile! 🥰
Per qualsiasi necessità siamo a disposizione!
Rispondi a Simona Cusenza
Patrizia
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Sono molto incuriosita, penso di voler provare il prodotto
Rispondi a Patrizia
Simona Cusenza
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Buongiorno Patrizia,
Siamo felici di sapere che l’articolo sia stato per lei interessante 🥰
Restiamo a sua disposizione per qualsiasi necessità, se le fa piacere ci tenga aggiornati!
Rispondi a Simona Cusenza
Tiziana
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Articoli molto interessanti e argomento ben spiegato
Rispondi a Tiziana
Simona Cusenza
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Grazie di cuore Tiziana per il tuo commento e per aver letto il nostro articolo!
Restiamo a disposizione per qualsiasi necessità!
Rispondi a Simona Cusenza
Angela
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Salve, dopo anni di menopausa ho grasso addominale cosa posso prendere per eliminarlo? Grazie per la cortese risposta.
Rispondi a Angela
Simona Cusenza
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Buongiorno Angela,
Grazie per aver letto il nostro articolo 😊
In menopausa l’aumento di peso accomuna molte donne e questo rispecchia il cambiamento a cui l’organismo va in contro e allo stesso tempo l’importanza di assecondarlo.
Ecco che, in menopausa come in generale, è bene seguire un tipo di alimentazione che sia davvero idonea alle proprie esigenze, così come assume un ruolo primario l’attività fisica quotidiana.
Ad un percorso che abbia queste caratteristiche è possibile abbinare estratti vegetali specifici per il controllo del peso e il sostegno del metabolismo basale, come quelli che trovi in Dimasal Nuova Formula 😊
Restiamo a disposizione e ti auguriamo una splendida giornata!
Rispondi a Simona Cusenza
Laura
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Buonasera Ho letto l’articolo che è molto interessante e i vostri prodotti mi hanno incuriosita… proverò a ordinarli ad assumerli
Rispondi a Laura
Simona Cusenza
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Ciao Laura,
Siamo contenti di sapere che l’articolo ti sia stato utile 😊
Restiamo a tua disposizione, nel caso volessi approfondire.
Rispondi a Simona Cusenza
Laura
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Buongiorno, oltre ai disturbi della menopausa, compreso l’addome in aumento, ho problemi ai tendini. Avete integratori che possono aiutarmi? Grazie per la risposta
Rispondi a Laura
Simona Cusenza
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Buongiorno Laura,
Grazie per averci scritto!😊
Ti consigliamo di prenotare una consulenza gratuita con i nostri esperti, per approfondire meglio le tue esigenze.
Puoi farlo cliccando qui: https://salugea.com/pages/consulenza-telefonica.
Restiamo a disposizione e ti auguriamo una splendida giornata!
Rispondi a Simona Cusenza
Roberta
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Grazie mille per questo articolo di così semplice comprensione e nello stesso tempo cosi esaustivo. Un anno esatto dall’ ultimo ciclo, 4kg in più nonostante non abbia cambiato nulla nel mio stile di vita, buona alimentazione, attività fisica moderata 3 volte a settimana. Sono indecisa se iniziare da Pausanorm (insonnia e irritabilità sudorazione, presenti) o Dimasal.
Grazie per la risposta!
Rispondi a Roberta
Simona Cusenza
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Buongiorno Roberta,
Grazie a te 🥰
Quando si entra in menopausa il metabolismo della donna, di conseguenza al suo assetto ormonale, subisce spesso delle variazioni. Questo dunque spiega come mai, pur non variando le proprie abitudini, si può andare in contro a dei cambiamenti fisici.
L’ideale sarebbe affinare la propria alimentazione, magari sotto consiglio di un nutrizionista che ci segua da vicino, per fare in modo da coprire i nuovi bisogni dell’organismo in questa particolare fase, oltre che a valutare se l’attività fisica svolta sia idonea alle proprie esigenze.
Intanto puoi iniziare il tuo percorso con Pausanorm Forte 😊
Restiamo a disposizione!
Rispondi a Simona Cusenza
Amelia Natuzzi
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Grazie ai numerosi feedback positivi ho acquistato i vostri prodotti non vedo l’ora di incominciare il mio percorso!
Rispondi a Amelia Natuzzi
Simona Cusenza
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Grazie Amelia per la tua fiducia!
Se ti fa piacere tienici aggiornati 🥰
Rispondi a Simona Cusenza
Laura
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Buonasera , io sono in menopausa e faccio la TOS, posso prendere questo integratore? Grazie
Rispondi a Laura
Simona Cusenza
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Ciao Laura 😊
In caso di TOS in atto il prodotto Pausanorm Forte non è indicato.
Consigliamo di confrontarsi con il proprio ginecologo, per valutare una possibile sostituzione del trattamento.
Restiamo a disposizione!
Rispondi a Simona Cusenza
Antonella Zilio
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Buongiorno. Uso i vostri integratori biosnel, dimasal e diuresan. Mi trovo molto bene. Ho letto l’articolo e mi ritrovo in tutto, quindi proverò anche questo integratore adatto alle donne della mia età. Ho 53 anni. Grazie
Rispondi a Antonella Zilio
Simona Cusenza
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Grazie a te Antonella, per la tua fiducia e per aver letto il nostro articolo 😊
Siamo davvero contenti di sapere che ti stai trovando bene 🥰
Restiamo a disposizione per qualsiasi necessità e se volessi approfondire sulla tua situazione, puoi prenotare una consulenza gratuita con i nostri esperti. Puoi farlo cliccando qui https://salugea.com/pages/consulenza-telefonica 😊
Rispondi a Simona Cusenza
Clara
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Io sto assumendo da circa due anni il Livial TSO perché ho avuto dei grossi problemi da quando sono andata in menopausa. Con questa terapia e anche per via della menopausa, ho preso circa 8 Kg però ho risolto tutti i problemi che avevo. Volevo sapere se posso assumere questo farmaco per cercare di ritornare al mio peso forma ed eliminare questa maledetta pancia
PS: sto assumendo altri vostri prodotti per via del reflusso e della colite spastica che mi provoca stitichezza ed evacuazione molto rallentata ( una o due volte a settimana) e mi sto trovando bene: REFLUGEA FORTE, COLOSAN, INTESTINUM FORTE E MANGOSTANO. VI ringrazio anticipatamente per una vostra gentile risposta.
Rispondi a Clara
Simona Cusenza
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Buongiorno Clara,
Grazie per averci scritto 😊
Pausanorm Forte non va assunto in caso di cura ormonale in corso, perché potrebbero verificarsi delle sovrapposizioni funzionali.
Se non l’ha già fatto, le consigliamo di rivolgersi ad un nutrizionista, per iniziare un percorso personalizzato e cucito su misura per lei.
In un secondo momento, e magari confrontandosi con lo stesso professionista, potrebbe valutare di assumere Dimasal NF, a base di ingredienti mirati per il sostegno del metabolismo e il controllo del peso. In questo modo potrà mantenere più a lungo i risultati nel tempo, mantenendo la sua forma di benessere 😊
Restiamo a disposizione e le auguriamo una buona giornata!
Rispondi a Simona Cusenza
Anna
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Buongiorno,
complimenti per il vostro articolo e piacere di avervi conosciuto.
Ho 61 anni e sono in menopausa da 3,
ho 5 kg di grasso ostinato su addome e girovita. Seguo una dieta e svolgo attività fisica, ma negli ultimi mesi non riesco a perdere un etto. Sono irritabile, soffro di gastrite e assumo Eutirox 75 per una tiroidite autoimmune.
Posso prendere contemporaneamente Pausanorm e Dimasal?
Grazie per la vostra risposta
Cordiali saluti
Rispondi a Anna
Simona Cusenza
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Buongiorno Anna,
Grazie a te per averci letti e per il tuo commento 🥰
Certo, Pausanorm Forte e di Dimasal Nuova Formula possono essere assunti insieme senza problemi.
Consigliamo di assumerli in questo modo:
-una cps di Pausanorm Forte a metà mattina e una cps a metà pomeriggio, a stomaco vuoto;
-una cps di Dimasal NF mezz’ora prima di pranzo e una cps mezz’ora prima di cena.
Se ti fa piacere tienici aggiornati sul tuo percorso 😉
Ti auguriamo una splendida giornata!
Rispondi a Simona Cusenza
Tiziana
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Buongiorno
Ho trovato interessante il vostro articolo ed avrei una domanda
Oltre ad essere in menopausa io ho tolto la tiroide nel 2015 e prendo Eutirox 100. Questo prodotto ha delle controindicazioni per il mio caso? Vi ringrazio e saluto
Rispondi a Tiziana
Dott.ssa Miriana Fabbri
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Buongiorno Tiziana,
grazie per le sue parole.
Le confermiamo che può tranquillamente assumere tutti i nostri integratori anche se assume Eutirox.
In merito a Pausanorm Forte le segnaliamo solo che potrebbe impiegare un po’ di più per sentire i benefici perché i farmaci per la tiroide rallentano un po’ gli effetti.
Per qualsiasi necessità siamo a disposizione!
A presto 🙂
Rispondi a Dott.ssa Miriana Fabbri
Ivana
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Buona sera ho letto l’articolo e l’ho trovato molto interessante, sto già assumendo vostri prodotti
Come memosan
Dke e altri per le difese immunitarie,
Ho 65 anni francamente fastidi non ne ho mai avuti con la menopausa, ma la pancia è aumentata mi hanno trovato intolleranza al glutine e lattosio soffro di reflusso gastrico, non avendo più la coleciste.
Infine ho molti dolori muscoloscheletrici.
Cosa mi consiglia per la menopausa a livello pancia?
Grazie anticipatamente
Rispondi a Ivana
Simona Cusenza
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Buongiorno Ivana,
Grazie per aver letto il nostro articolo e per aver scelto i nostri integratori! 🥰
Come prima cosa, sarebbe da capire se l’aumento a livello dell’addome consiste in un aumento di tessuto adiposo o ci sono anche squilibri intestinali ( gonfiore addominale).
Inoltre la presenza di intolleranze e la situazione a livello dello stomaco richiedono un tipo di alimentazione precisa e cucita su misura per te.
Dunque il nostro consiglio è quello di affidarsi al parere di un Nutrizionista, che possa seguirti da vicino.
Per il benessere gastrointestinale puoi trovare i nostri integratori più indicati, cliccando qui: https://salugea.com/collections/integratori-naturali-per-la-digestione.
Ti ricordiamo infine che se volessi chiedere un consiglio ai nostri esperti, è possibile prenotare una consulenza gratuita 😊
Ti auguriamo una buona giornata!
Rispondi a Simona Cusenza
Romana
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Buongiorno. Leggendo i vostri consigli in merito alla dieta in menopausa e per girovita purtroppo personalmente avendo allergia nichel abolito legumi pesce azzurro e tanti altri alimenti che purtroppo sappiamo salutari ma x me .
Rispondi a Romana
Simona Cusenza
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Buongiorno Romana, grazie per aver letto il nostro articolo 😊
I nostri consigli sono generici, quando ci sono situazioni particolari, come intolleranze o allergie, è sempre bene affidarsi al consiglio personalizzato di un Nutrizionista, o di un medico, in base alla situazione.
Ti auguriamo una buona giornata!
Rispondi a Simona Cusenza
Monica
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Buongiorno, ottimo articolo, personalmente uso da due anni i Vostri integratori, indicati dall’interessato per regolare disturbi metabolici da menopausa. Vorrei usare questo integratore per il grasso addominale, ma dovrò informarmi con la ginecologa se si può in aggiunta agli ormoni bioidentici che già assumo. Grazie cmq per le Vostre indicazioni. Monica
Rispondi a Monica
Simona Cusenza
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Buongiorno Monica,
Siamo felici di sapere che questo articolo ti sia stato utile 😊
La formula di Pausanorm Forte apporta attivi ad azione simil-ormonale, 100% naturali, utili per favorire l’equilibrio e il benessere della donna in menopausa.
La sua assunzione prevede di non associare il prodotto ad un trattamento ormonale di altro tipo. Dunque è bene che ne parli con la tua ginecologa e nel caso avesse bisogno di un confronto, siamo a disposizione!
Rispondi a Simona Cusenza
Rosaria
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Buongiorno ma questi integratori vanno bene per tutti? Grazie
Rispondi a Rosaria
Simona Cusenza
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Ciao Rosaria,
Gli integratori Salugea possono essere assunti in linea di massima a partire dai 12 anni 😊
Se vuoi approfondire sulle tue esigenze puoi prenotare una consulenza gratuita con un nostro esperto, attraverso questo link https://salugea.com/pages/consulenza-telefonica.
Ti auguriamo una splendida giornata!
Rispondi a Simona Cusenza
Nadia Pala
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Buongiorno, volevo sapere se pausanorm e la TOS con Angeliq possono essere presi contemporaneamente.
Grazie
Rispondi a Nadia Pala
Simona Cusenza
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Buongiorno a te Nadia,
Pausanorm Forte non va assunto nello specifico in questi casi:
-se è in corso una terapia ormonale sostitutiva (TOS) in qualsiasi forma
-se si sta effettuando una qualsiasi somministrazione di ormoni sessuali femminili
-se si ha una personale storia pregressa di neoplasie sensibili agli ormoni sessuali
Nel caso tu voglia approfondire sulle tue esigenze siamo a disposizione!
Ti auguriamo una splendida giornata 😊
Rispondi a Simona Cusenza
Cinzia
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Buongiorno da anni in menopausa all improvviso mi sono ritrovata vampate. Un po di colesterolo. Secchezza vaginale e qualche kg in più addominale. Pratico palestra tutte le settimane con un.personal ma la bilancia non scende.
Grazie
Rispondi a Cinzia
Simona Cusenza
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Buongiorno Cinzia,
Grazie per il tuo commento e per averci parlato di te.
Con la menopausa è normale notare una variazione del proprio metabolismo e della conformazione corporea.
Per questo motivo in questa fase della vita può essere opportuno apportare delle modifiche nelle proprie abitudini, in modo da assecondare le esigenze dell’organismo e trovare un nuovo stato di equilibrio.
Se avverti questo tipo di fastidi potresti trovare utile un’integrazione con ingredienti naturali ad azione di supporto dell’equilibrio ormonale, come quelli che trovi nella formula di Pausanorm Forte.
Le consigliamo inoltre di contattare il nostro servizio clienti, chiamando il numero verde 800 688 801, per approfondire più nel dettaglio quelle che sono le sue esigenze 😊
Le auguriamo una splendida giornata!
Rispondi a Simona Cusenza
Elizabeth
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Buon giorno io ho iniziato a prendere pausanorm forte e ho notato un cambiamento nei sintomi
Però il mio problema che mi causa tanto fastidio è la pancia e il gonfiore addominale
Cosa mi consigliate
Grazie
Rispondi a Elizabeth
Simona Cusenza
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Buongiorno Elizabeth,
Siamo felici di sapere che man mano sta notando i primi benefici dall’integrazione con la formula di Pausanorm Forte 🥰
Se il gonfiore lo avverte soprattutto ai pasti, può valutare di associare la formulazione di Colonsan FP, specifica per il supporto della digestione e il contrasto del gonfiore addominale. Trova i dettagli qui: https://salugea.com/products/colonsan.
Restiamo a disposizione, in caso voglia approfondire può chiamarci al numero verde 800 688 801 🥰
Rispondi a Simona Cusenza
Roberta
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Buongiorno, bellissimo articolo e molto interessante. Ho 58 anni, da anni in menopausa e chili di troppo sopratutto nella parte addominale. Chiedo gentilmente se possibile assumere Dimasal e Biosnel contemporaneamente oppure meglio solo Dimasal.
Grazie
Rispondi a Roberta
Simona Cusenza
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Ciao Roberta,
Grazie per aver letto il nostro articolo e per le tue parole 🥰
I nostri integratori possono essere assunti insieme senza problemi, per agire su più esigenze contemporaneamente.
Ti consigliamo di prenotare una consulenza gratuita con un nostro esperto, per approfondire sulle tue esigenze e capire quale sia il percorso di integrazione per te più adatto.
Per farlo: https://salugea.com/pages/consulenza-telefonica.
Ti auguriamo una buona giornata!
Rispondi a Simona Cusenza
Lisa
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Salve, trovo molto interessante il prodotto
Mi sapete dire se può andare in conflitto con la terapia per ipotiroidismo di hashimoto e noduli alla tiroide…
Grazie ☺️
Rispondi a Lisa
Simona Cusenza
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Buongiorno Lisa,
Grazie per aver letto il nostro articolo! 🥰
Gli attivi di Pausanorm Forte non interferiscono con il funzionamento della tiroide, né con i farmaci solitamente prescritti, quindi può assumerlo senza problemi. È solo bene che il medico curante sia al corrente di tutto ciò che assume, quindi il nostro consiglio è di farglielo presente.
A tal proposito, per esperienza possiamo dirle che a volte la donna in trattamento con Eutirox mostra un ritardo nella risposta all’integratore. Se vuole approfondire sulle sue esigenze e sul trattamento integrativo in generale sa che può trovarci al numero verde 800 688 801 😊
Le auguriamo una splendida giornata!
Rispondi a Simona Cusenza
Nadia
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Per il cortisolo alto quale rimedio naturale si può usare?
Rispondi a Nadia
Simona Cusenza
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Buongiorno Nadia,
Studi scientifici (doi:10.1142/S0192415X13500705) sull’Ashwagandha hanno mostrato come questa pianta, grazie alla sua composizione, possa agire positivamente sulla modulazione della produzione di cortisolo 🥰 Trova l’Ashwagandha nella formulazione di Energea+ NF, assieme agli estratti di Spirulina, Pappa reale, Ginseng, Semi d’Uva e Manganese.
La descrizione completa, oltre agli studi scientifici a supporto, la trova qui https://salugea.com/products/energea 😊
Le auguriamo una buona giornata!
Rispondi a Simona Cusenza