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Il blog dei Rimedi Naturali

Ritenzione idrica o cellulite: ecco le differenze

Scritto da La Redazione in 15-nov-2017 8.43.00

Ritenzione idrica e cellulite non sono la stessa cosa. Sono collegate, questo sì, e la ritenzione idrica può trasformarsi in cellulite, soprattutto se la trascuri pensando che sparisca da sola. Non succede. Purtroppo! Molte donne – quasi tutte a dire il vero – confondono la ritenzione idrica con la cellulite. Facciamo chiarezza: se la tua pelle non è liscia come quella delle modelle che vedi sulle riviste non è detto che tu abbia la cellulite. Spesso è solo ritenzione idrica. E, anche se fosse cellulite, non devi preoccuparti, perché è fisiologica nelle donne, anche in quelle da copertina che, però, hanno dalla loro parte un rimedio immediato contro la pelle a buccia d’arancia: il fotoritocco. ;) Torniamo seri: come capire se la tua è ritenzione idrica o cellulite? Te lo spieghiamo in questo articolo.

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Argomento: depurazione, cellulite, ritenzione idrica

Erbe depurative e “dimagranti” efficaci

Scritto da La Redazione in 24-ott-2017 0.48.00

Cerchi erbe depurative e dimagranti? Gli estratti vegetali drenanti per eccellenza sono questi 5:

  • Pilosella
  • Betulla
  • Ortosiphon
  • Frassino
  • Ibisco

Prese da sole queste erbe sono già molto efficaci, tutte insieme si trasformano in un vero e proprio elisir drenante e snellente*. Perché le erbe depurative possono essere definite anche erbe “dimagranti”? Perché spesso quei 3 chili in più sono solo liquidi in eccesso, o meglio: liquidi e tossine.

Le tossine sono sostanze di scarto che i nostri organi emuntori – polmoni, intestino, reni, fegato e pelle – non riescono a eliminare quando presenti in grandi quantità. Le tossine ossidano le cellule (non le fanno respirare) e provocano quella fastidiosa sensazione di gonfiore e quell’antipatica ritenzione idrica su cosce e glutei.

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Argomento: depurazione

Come depurare l'organismo in modo naturale

Scritto da La Redazione in 22-ott-2017 8.54.00

Pancia gonfia, costipazione, alito cattivo, stanchezza continua, ritenzione idrica, pelle dal colorito spento, capelli secchi e poco lucenti: spesso la causa è l’intossinazione delle cellule. Hai proprio letto bene, non è un errore di scrittura! Cos’è l’intossinazione? È l’alta concentrazione di tossine – sostanze inutili e dannose – nel tuo organismo.

Come depurare l'organismo in modo naturale?

  1. Sveglia con l’oil pulling
  2. Colazione, spuntino e pranzo detox
  3. Attività fisica ad hoc
  4. Dieta depurativa anche a cena
  5. Tisane depurative alla sera
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Argomento: depurazione

Dieta depurativa, sgonfiante e drenante

Scritto da La Redazione in 18-ott-2017 8.00.00

Dieta depurativa non è sinonimo di digiuno e nemmeno di “miracolosa dieta dimagrante”. Il suo scopo non è quello di farti perdere “3 chili in 7 giorni”, ma quello di liberarti dalle tossine. La dieta depurativa, quindi, è sinonimo di alimentazione detox, quella composta da cibi e bevande che, una volta assunte, rilasciano poche tossine, ossia poche sostanze di scarto. Il risultato? Un corpo sano, più bello e anche più snello. Quali sono gli alimenti detox per eccellenza? Quali estratti vegetali ti aiutano a depurarti? Te lo diciamo qui!

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Argomento: depurazione, alimentazione

Come depurare il fegato con l’alimentazione e le erbe

Scritto da La Redazione in 17-ott-2017 8.14.00

Sappiamo che sei un lettore super attento ed esigente. Per questo andremo subito al sodo. Se vuoi davvero imparare come depurare il fegato in modo naturale devi sapere:

  • cosa mangiare e soprattutto cosa non mangiare
  • le piante più efficaci
  • le buone abitudini quotidiane

Ti sembra tanto? Tranquillo, con noi sei in buone mani e sarà tutto facile e divertente! :)

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Argomento: depurazione, fegato

Come depurare il colon: 4 rimedi naturali

Scritto da La Redazione in 15-ott-2017 10.03.00

Se ci prendessimo cura dei nostri organi così come ci prendiamo cura del nostro aspetto fisico risentiremmo molto meno di tanti piccoli e grandi disturbi, come pancia gonfia, stitichezza o mal di testa. In realtà, se ci prendessimo più cura del nostro organismo, avremmo benefici anche estetici: pelle più luminosa, meno ritenzione idrica e persino meno occhiaie. In particolare il vero specchio tra interno ed esterno è dato dalla salute del colon e da quanto periodicamente lo depuriamo. Come depurare il colon in maniera naturale?

  • Alimentazione detox
  • Clistere al caffè
  • Idrocolonterapia
  • Integratori naturali specifici

Vediamo insieme queste tecniche, tra poche righe.

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Argomento: depurazione, colon

Tisane depurative: come prepararle e quando berle

Scritto da La Redazione in 3-ott-2017 19.38.00

Benvenuto nel favoloso mondo delle tisane depurative!

Depurare l’organismo è il primo passo per cominciare a prenderti cura della tua salute. Fai attenzione all’alimentazione, durante il giorno bevi molta acqua e la sera una tisana depurativa”. Quante volte hai letto o ti hanno detto parole simili a queste? Immaginiamo tante, così tante che ormai quando le senti o le leggi fai occhi e orecchie da mercante. “Sì, lo so devo smettere di fumare, bere un litro di acqua al giorno e bla bla bla”. 

Ecco, qui non vogliamo fare “le maestrine” e dirti quelle che devi fare, probabilmente in parte lo sai già. Vogliamo spiegarti (brevemente) perché farlo e suggerirti le erbe migliori per preparare in casa tisane depurative buone ed efficaci che berrai anche solo per il piacere di coccolarti.

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Argomento: depurazione, tisane

Depurare intestino e colon naturalmente

Scritto da La Redazione in 30-set-2017 14.14.00

“Appena mangio mi si gonfia la pancia”. “Ho i crampi allo stomaco”. “Non riesco ad andare in bagno”. Capita anche a te di pronunciare queste frasi? Forse è arrivato il momento di depurare intestino e colon. Questi infatti sono i disturbi più comuni – e quelli meno preoccupanti – dati da un intestino e un colon “affaticati”.

Affaticati da cosa? In primis da un’alimentazione scorretta che fa lavorare troppo e male il nostro apparato digerente. In questo articolo ti diamo 3 consigli per depurare il colon e l’intestino e ti diciamo anche come mantenerli puliti. Ma, prima di tutto, sai qual è la differenza tra intestino e colon? Te la spieghiamo in breve.

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Argomento: depurazione

Tarassaco: tisana, decotto o infuso?

Scritto da La Redazione in 23-set-2017 7.30.00

Hai letto che la tisana al tarassaco fa bene a stomaco e intestino, contrasta la pancia gonfia e depura l’organismo: ed eccoti qui a cercare la ricetta. Sei nel posto giusto, qui trovi sia la ricetta dell’infuso che quella del decotto al tarassaco. Che differenza c’è? Lo scopriamo tra poche righe!

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Argomento: depurazione, pancia gonfia, tarassaco

Alimenti che depurano l’organismo

Scritto da La Redazione in 5-giu-2017 11.57.38

Ci sono periodi in cui ci si sente più giù di tono, capita. Ma quando alla stanchezza si uniscono gonfiore addominale, stitichezza e colorito spento, significa che il nostro organismo ci sta mandando dei chiari messaggi: ha bisogno di essere depurato. La depurazione è alla base di una buona salute e, si sa, la buona salute inizia a tavola. Da dove cominciare? Da questa lista di alimenti che depurano e sgonfiano l’organismo. Guarda quanti sono! Puoi davvero prepararci tante ricette gustose. Il tuo frigo e la tua dispensa “non piangeranno”, e non lo farai nemmeno tu quando ti siederai a tavola. Vedremo poi un altro piccolo segreto di depurazione: l'acqua magnetizzata; ed infine, scopriremo deve contenere un integratore naturale per una depurazione davvero profonda.

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Argomento: depurazione