Kudzu: origini, proprietà e benefici

Hai mai sentito parlare della pianta del Kudzu? Sebbene sia a molti sconosciuta, le popolazioni asiatiche ne fanno uso da più di 1000 anni! E, viste le sue numerose proprietà e benefici, non sorprende che il suo utilizzo sia vario, frequente e assolutamente da conoscere!

In questo articolo scopriremo:

• Le origine del Kudzu
• Effetti sulle dipendenze
• Benefici in menopausa
• Come sceglierlo e dove trovarlo

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Partiamo?

Origini del Kudzu

Il Kudzu appartiene alla famiglia delle Fabacee (o Leguminose), come i fagioli, la soia, le lenticchie, le arachidi, la liquirizia. La sua scoperta e i primi utilizzi risalgono a quasi 1300 anni fa in Estremo Oriente, fino alla sua introduzione negli USA nel 1800 circa. In medicina tradizionale cinese veniva utilizzato per svariati disturbi quali:

• emicranie
• ipertensioni
• diarrea
• dipendenze
• sindromi da menopausa

Tradotto dal cinese, kudzu significa “eliminatore di intossicazione”: nome più che azzeccato, dal momento che il suo contenuto di principi attivi gli conferiscono una grande capacità disintossicante, senza presentare controindicazioni!

Dipendenze? No, grazie

Una delle proprietà più interessanti e più studiate del Kudzu, è la sua capacità di alleviare le dipendenze da fumo, alcol e altre sostanze¹, grazie agli attivi contenuti nelle sue radici: numerosi studi hanno provato che queste molecole sembrano agire sui recettori per gli oppioidi del cervello, rendendoli meno sensibili alle sostanze che tendono a creare dipendenza. Il risultato è il rilascio di dopamina, il che compenserebbe la sensazione di necessità di assumere la nostra “droga preferita”!

Benefici del Kudzu in menopausa

Le radici del Kudzu apportano un elevato contenuto di isoflavoni e, per chi non lo sapesse, queste sostanze altro non sono che fitoestrogeni, ovvero preziosi ormoni naturali in grado di apportare numerosi benefici in caso di sindrome da menopausa.

Si parla tanto di terapie sostitutive con farmaci sintetici, che spesso possono apportare più disagi che benefici: per questo ultimamente si sta rafforzando sempre di più l’utilizzo del naturale, efficace quanto meno impattante per la nostra salute ad inizio menopausa. Tra i tanti trattamenti possibili, vi sono anche quelli a base di Kudzu, ottimi rimedi naturali per i disturbi della menopausa.

Ciò che rende il Kudzu molto interessante ed efficace per la menopausa è la presenza di ben 6 tipi di diversi fito-estrogeni ed in particolare dell’isoflavone puerarina, facilmente assimilabile e altamente biodisponibile². I benefici apportati dal Kudzu alla donna in menopausa si possono così riassumere:

• riduce il manifestarsi delle vampate
• allevia palpitazioni e ansia
• favorisce il benessere cardio-vascolare
• aiuta la remineralizzazione delle ossa

Non solo: si sa che in menopausa si rallenta anche il metabolismo basale, per cui si ha la tendenza a ingrassare, anche mantenendo la stessa alimentazione e lo stesso apporto calorico. Se poi subentrano anche ansia e fattori stressogeni, si può andare incontro alla fame nervosa, dove il cibo diviene una ricompensa nonché una sorta di silente fonte di gratificazione. Come sopracitato, uno dei benefici del Kudzu è proprio quello di aiutare a staccarsi dalle dipendenze, per cui può divenire un prezioso alleato soprattutto in questi casi.

Altre proprietà del kudzu

Il Kudzu trova ampio utilizzo anche in caso di ipertensione ed emicrania, in quanto aiuta a ridurre la pressione arteriosa e a migliorare la circolazione, sia nel cervello che negli altri distretti corporei. Grazie alle sue proprietà miorilassanti, antipiretiche e antidolorifiche, ha la capacità di:

• ridurre i sintomi dello stress
• facilitare il sonno
• aiutare la digestione e la funzione del tratto intestinale

Come scegliere e dove trovare il Kudzu

Come suggeriamo sempre, gli integratori a base di estratti secchi titolati sono sempre più efficaci di quelli a base di piante semplicemente polverizzate. Nell’estratto secco titolato infatti, abbiamo una chiara e determinata presenza di principio attivo.

Attenzione quindi a leggere gli ingredienti in etichetta: la polvere è indicata come “Kudzu polv.”, l’estratto secco titolato è invece indicato come “Kudzu (Pueraria lobata Owhi.) radice e.s. tit. 40% isoflavoni”.

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