Sogni di trovare il modo di far crescere i capelli forti, sani e, perché no, anche più velocemente? Ecco i rimedi e le tecniche naturali più indicati per supportare i tuoi capelli in modo concreto e mirato.
- Integra aminoacidi solforati, come la L-cistina e la L-metionina, ottenute da fonti vegetali tramite fermentazione.
- Sostieni il microcircolo capillare con l’estratto di Mango.
- Assumi estratti di piante remineralizzanti come il Bambù e l’Ortica.
- Rendi i capelli morbidi e setosi con la polvere di Shikakai, molto utilizzata in India per detergere il cuoio capelluto e donare lucentezza ai capelli.
- Prenditi cura dei capelli durante il lavaggio scegliendo uno shampoo con tensioattivi delicati, un balsamo ricco di principi attivi idratanti e nutrienti e, come ultimo step, prova il risciacquo con una soluzione acida.
- Accorcia i tempi di asciugatura e di esposizione alle fonti di calore (phon) utilizzando un asciugamano realizzato in fibre di bambù.
Grazie a questi rimedi e tecniche naturali prenderti cura dei tuoi capelli sarà una piacevole coccola naturale 💚
Far crescere i capelli forti e velocemente: le proprietà degli aminoacidi solforati
Hai mai sentito parlare di L-cistina e di L-metionina? No? Bene, te ne parlo subito!
Si tratta di aminoacidi (piccole “perle” che, come in una collana, costituiscono le proteine) solforati, cioè che contengono atomi di zolfo.
La L-cistina[1] può sostenere la sintesi della cheratina, componente essenziale dei tuoi capelli e delle tue unghie, ed è anche un precursore del glutatione[2] che il nostro organismo produce naturalmente e che ha il compito di neutralizzare i “famigerati” radicali liberi (azione antiossidante).
La L-metionina[3], invece, agisce direttamente sul follicolo pilifero e sulla crescita del fusto[4].
Sostieni il microcircolo capillare con l’estratto di Mango
Un altro ingrediente naturale, utile per sostenere la bellezza dei tuoi capelli, è l’estratto di Mango.
Gli estratti di questo frutto tropicale, dolce e succoso, possiedono proprietà antiossidanti e di sostegno al microcircolo capillare[5]-[6]. Grazie a questa azione, vengono supportati il nutrimento e l’ossigenazione del capello , che si mantiene così resistente e robusto.
Assumi estratti di piante remineralizzanti come il Bambù e l’Ortica
Se i tuoi capelli sono deboli e fragili, forse con l’alimentazione non riesci a fornire loro sufficiente silicio organico. Trovi questo prezioso oligoelemento in cereali integrali (soprattutto avena e orzo), verdure fibrose e frutta fresca.
Devi sapere che il silicio[7]-[8] favorisce la produzione di collagene e, quindi, sostiene la crescita del capello e l’equilibrio idrolipidico del cuoio capelluto (utile in caso di cute grassa), oltre a partecipare alla formazione di ossa, unghie, cartilagine e pelle.
Il Bambù (per l’esattezza la linfa estratta dai suoi germogli) e l’Ortica sono piante ricche di silicio!
In particolare, l’ortica contiene un principio attivo (beta-sitosterolo) in grado di bloccare l’enzima 5-alfa-reduttasi[9] e il conseguente indebolimento del capello.
Le proprietà di tutti questi ingredienti concorrono a mantenere i tuoi capelli forti perché efficientemente nutriti e ossigenati e, di conseguenza, meno soggetti a cadere o spezzarsi.
Ovviamente, anche l’alimentazione ha un ruolo importante per la bellezza dei capelli. Se vuoi saperne di più ti invito a leggere questo articolo Cosa mangiare per rinforzare i capelli che trovi sul nostro Blog.
Bene, ora che abbiamo visto quali sono i rimedi naturali che possono supportare il benessere dei capelli agendo dall’interno, passiamo alle tecniche e ai rimedi che agiscono dall’esterno.
Rendi i capelli morbidi e setosi con la polvere di Shikakai
L’Acacia concinna è una pianta originaria dell’India. Si tratta di un arbusto legnoso rampicante che cresce su terreni sabbiosi, asciutti e soleggiati.
È dai suoi frutti – legumi lunghi e sottili, di colore marrone chiaro – che si ottiene la polvere Shikakai, molto utilizzata nella tradizione ayurvedica.
Il nome Shikakai in sanscrito significa “frutto per i capelli” perché la sua polvere è ricca di saponine, flavonoidi, alcaloidi e tannini, antiossidanti e Vitamine (A, C, D, E)[10].
Come utilizzare la polvere di Shikakai?
Usala al posto dello shampoo per detergere i capelli in modo naturale, farli brillare di rinnovata lucentezza. In particolare, le saponine[10], che la polvere contiene, lasciano il cuoio capelluto pulito e i capelli molto morbidi al tatto. Si tratta di un trattamento molto delicato e per questo adatto a ogni tipo di capello.
Utilizzare la polvere di Shikakai è davvero semplicissimo! Basta aggiungere alla polvere dell’acqua calda e mescolare il tutto utilizzando un cucchiaio o una spatola di legno fino ad ottenere una crema omogenea, morbida e facilmente spalmabile sui capelli. Mi raccomando, fai attenzione a evitare il contatto con gli occhi mentre la prepari o la utilizzi!
Una volta applicata sulla testa, massaggia bene con i polpastrelli per detergere il cuoio capelluto, lascia in posa qualche minuto e poi procedi al risciacquo con acqua tiepida. Puoi ottenere ottimi risultati utilizzando, nello stesso modo, anche la polvere di Bambù.
Per acquistare la polvere di Shikakai o di Bambù, ti basterà recarti in un negozio di prodotti biologici ben fornito.
Prenditi cura dei capelli con shampoo e balsamo delicati e privi di siliconi
Lavare i capelli e idratarli con l’aiuto di uno shampoo e di un balsamo con ingredienti naturali è molto importante per farli crescere naturalmente forti. Preferisci shampoo e balsamo certificati eco-bio perché, oltre a far bene alla tua chioma, contribuiscono anche alla salute dell’ambiente e, in particolare, delle acque.
Infatti, prodotti per la cura dei capelli che contengono silicone possono risultare dannosi non solo per la cute o per i capelli – con produzione di sebo, ostruzione dei pori, sviluppo di manifestazioni allergiche – ma anche per l’ambiente perché si degrada molto lentamente! Di conseguenza, il silicone tende a depositarsi sui fondali marini, può interferire con la vita di microrganismi e alterare gli scambi di ossigeno creando pellicole superficiali[11].
Quindi, mi raccomando, leggi sempre bene la lista degli ingredienti in etichetta!
Ideali sono, invece, i prodotti a base di tensioattivi delicati, olii naturali (argan, jojoba), proteine (cheratina, seta), ceramidi, miele, polvere di riso o acido ialuronico.
Come tocco finale, poi, ti consiglio di fare l’ultimo risciacquo con una soluzione acida come acqua e aceto di mele, che neutralizza il calcare presente nell’acqua corrente, per rendere i capelli più lisci e lucidi, ridurre l’effetto crespo e richiudere e sigillare le cuticole[12].
Puoi preparare la tua soluzione acida aggiungendo a un litro di acqua un cucchiaio di aceto di mele.
Accorcia i tempi di asciugatura con un asciugamano in fibre di Bambù
Uno dei fattori che causa l’indebolimento dei capelli e la loro rottura è l’esposizione alle fonti di calore, primo fra tutti l’utilizzo del phon.
Un piccolo trucco per accorciare il tempo di asciugatura dei capelli, e quindi il tempo della loro esposizione al calore del phon, è di tamponarli accuratamente con un asciugamano. Se realizzato in fibre di bambù è ancora meglio!
La fibra di bambù, infatti, è in grado di assorbire più acqua rispetto al cotone e rimane molto, ma molto più delicata sui capelli.
Altro piccolo accorgimento è quello di non sfregare mai i capelli con l’asciugamano, ma di tamponarli delicatamente, iniziando dalle radici per poi passare alle punte.
Bene. Spero che i rimedi e le tecniche naturali che ti ho illustrato nell’articolo possano esserti utili e, mi raccomando, per qualsiasi dubbio o curiosità ricordati che puoi scrivermi nei commenti!
Salugea produce e commercializza integratori alimentari: leggere le avvertenze in etichetta. Gli integratori non vanno intesi come sostituti di una dieta varia, equilibrata e di uno stile di vita sano. I nostri testi hanno scopo divulgativo, non vanno intesi come indicazione di diagnosi e cura di stati patologici e non vogliono sostituirsi in alcun modo al parere del Medico.
Lucia Noviello
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Uso da tanto I vostri prodotti e mi sono sempre trovata molto bene
Ora attendo quello per i capelli E ringrazio per questi preziosissimi consigli!
Rispondi a Lucia Noviello
Dott.ssa Federica De Santi
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Grazie per il tuo splendido commento Lucia 🙂
Aspettiamo di sapere come ti troverai anche con LuxGea Capelli e Unghie!
Per qualsiasi necessità siamo a tua disposizione
Team Salugea
Rispondi a Dott.ssa Federica De Santi
Rossella
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Conosco e faccio uso dei vostri splendidi prodotti. Grazie per questo consiglio che capita veramente a proposito: ordinero’ il vostro integratore. La fiducia ve la siete davvero meritata nel tempo.
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Dott.ssa Federica De Santi
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Buongiorno Rossella,
grazie infinite per le tue parole 🙂
Aspettiamo di sapere come ti sei trovata con LuxGea Capelli e Unghie!
Per qualsiasi necessità siamo a tua disposizione
Rispondi a Dott.ssa Federica De Santi
Prisca Dalle Valle
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Lo proverò!
Rispondi a Prisca Dalle Valle
Dott.ssa Federica De Santi
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Grazie Prisca,
E ricordati di farci sapere come ti sei trovata 🙂
Per qualsiasi necessità siamo a tua disposizione!
Rispondi a Dott.ssa Federica De Santi
Maria Grazia
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Ho da poco acquistato il prodotto per capelli e i consigli che ho fa poco letto sono stati molto interessanti li seguirò
Grazie
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Dott.ssa Federica De Santi
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Ciao Maria,
grazie mille per il tuo acquisto 🙂
Vedrai che l’abbinamento degli ingredienti di LuxGea Capelli e Unghie e i consigli dell’articolo daranno una “boccata d’aria nuova” ai tuoi capelli!
Per qualsiasi necessità siamo a tua disposizione 🙂
Rispondi a Dott.ssa Federica De Santi
Vincenza Pulvino
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Buongiorno vorrei sapere x lì shampoo la polvere balsamo e asciugamano
Rispondi a Vincenza Pulvino
Miriana Fabbri
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Buongiorno Vincenza,
grazie per il suo commento 🙂
Sul nostro sito http://www.salugea.com vendiamo solo i nostri integratori 100% naturali.
I prodotti a cui è interessata può trovarli nei negozi specializzati nella cura della persona oppure online.
Per qualsiasi necessità siamo a disposizione!
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