Il miglior integratore per capelli? Nutrienti ed estratti vegetali come alleati naturali

Cosa non deve mancare nel miglior integratore per capelli?

È presto detto! Per agire in modo mirato sia sulla crescita che sulla qualità della tua chioma, punta su un integratore per capelli che contenga:

• Aminoacidi, Sali minerali e Vitamine, fondamentali per nutrire i capelli tutto l’anno^1-2-3;

• Ortica⁴ e Quercetina^5-6 in estratto secco titolato, per agire sugli effetti degli ormoni maschili (che anche le donne producono!), in particolare sul diidrotestosterone, spesso tra i responsabili dell’atrofia del bulbo pilifero⁷;

• Mangiferina⁸ estratta dal Mango, per sostenere il microcircolo del bulbo, permettere l’apporto di nutrienti e ossigeno e favorire, così, la fase di crescita attiva del capello (anagen);

• Silice da Bambù⁹, per liberare il bulbo pilifero dalle tossine e regolare la produzione di sebo, fattori che possono causare uno stato di “sofferenza” dei capelli, favorirne l’indebolimento e la caduta;

• Ferro^1-10, un oligoelemento fondamentale per i processi di cheratinizzazione e mineralizzazione dei capelli e per la sintesi dell’emoglobina.

Inoltre, cosa molto importante, controlla sempre che l’integratore per i capelli sia contenuto in una confezione in vetro scuro di grado farmaceutico e NON in plastica, blister o vetro trasparente.

 Devi sapere che numerose vitamine, come quelle del gruppo B, ad esempio, se esposte a fonti di luce o di calore diretti (durante il trasporto, sotto i faretti degli scaffali, in vetrina, ecc.)  si degradano velocemente e perdono così gran parte delle loro propriet๹.  A quel punto, assumere l’integratore non dico che diventi inutile, ma quasi!

 Ma, torniamo ora alla domanda iniziale. Scommetto che, quando hai letto la lista degli ingredienti utili al benessere dei capelli, avrai pensato: “Mamma mia, di quante cose hanno bisogno i miei capelli per crescere naturalmente forti e belli! Chissà quanti integratori dovrò comprare e, soprattutto, quanto dovrò spendere?”

 Calma, calma! Non occorre comprare tanti integratori per agire in modo mirato sulla bellezza e la crescita dei tuoi capelli.  Puoi trovare tutti questi nutrienti e principi attivi naturali in LuxGea Capelli e Unghie Salugea, l’innovativo integratore dalla formulazione mirata e 100% naturale appositamente studiata per promuovere il benessere e la crescita dei capelli.

 Prima di passare in rassegna gli ingredienti da ricercare in un integratore per capelli, è importante ricordare alcune nozioni basilari sui capelli e sulla loro struttura.

Come è fatto un capello?

Il capello ha una struttura molto complessa¹² (non si direbbe, vero?). È costituito da una parte esterna, visibile, che è il fusto (il capello stesso) e una parte interna che è la radice.

 Il fusto è costituito dalla cuticola e dalla corteccia.

•  La cuticola è formata da cellule sovrapposte e disposte a mo’ di tegole, protegge il capello e ne determina la lucentezza.
• La corteccia, che costituisce circa l’80% del capello, è ricca di cheratina, che conferisce al capello forza ed elasticità, e di melanina responsabile del suo colore. Nei capelli molto spessi è presente anche il midollo, che è la parte più interna e non ha specifiche funzioni.

 La radice si trova sotto la pelle, dentro il follicolo. È composta dal bulbo pilifero, dalla papilla dermica e dalla matrice del capello.

•  Il bulbo pilifero è un’area di crescita attiva e contiene la matrice, dove le cellule si moltiplicano, dividendosi.
• La papilla dermica è una specie di “centro operativo” poiché controlla il ciclo del capello e fornisce nutrienti. È altamente vascolarizzata per permettere ai nutrienti di arrivare al capello attraverso i vasi sanguigni.
• La matrice del capello è dove le cellule si replicano rapidamente e producono la cheratina.

 Il capello è costituito principalmente di cheratina (una proteina), acqua, lipidi e pigmenti (melanina).

I nutrienti fondamentali per la struttura del capello

Ora che sai da quali elementi è costituito, vediamo quali sono i nutrienti essenziali per sostenerne la struttura e la vitalità:

• gli amminoacidi solforati – L-Cistina ed L-Metionina^2-3 – fondamentali per la formazione di cheratina;
• le vitamine, in particolare quelle del gruppo B, coinvolte nel metabolismo degli amminoacidi, nella formazione dei globuli rossi e nella riparazione dei tessuti¹;
• gli oligoelementi tra cui, ferro, zinco, selenio e rame¹.

 La carenza di uno solo di questi nutrienti, come ad esempio ferro o zinco¹³, può avere un impatto negativo sull’aspetto dei capelli e favorire il loro assottigliamento o la loro caduta e, a volte, entrambi.

 Non sempre con l’alimentazione quotidiana si riesce a garantire il giusto fabbisogno di nutrienti. Molto spesso si mangia in maniera fugace, poco consapevole, un panino e via di corsa a svolgere le attività quotidiane.  Sarebbe bene introdurre dalle 3 alle 5 porzioni al giorno di frutta e verdura per assicurare all’organismo il giusto apporto di vitamine, sali minerali e antiossidanti, ma spesso non ci facciamo caso. Tra l’altro, la maggior parte delle vitamine è molto sensibile alle alte temperature. Ecco perché, con la cottura, le verdure perdono gran parte del loro apporto vitaminico¹¹.

 Ogni tanto può essere utile, quindi, ricorrere a un’integrazione specifica, soprattutto durante i cambi di stagione, se sei sotto stress e noti una caduta più abbondante.

L’importanza degli antiossidanti per la bellezza e il benessere dei capelli

Una delle cause della caduta dei capelli è rappresentata dallo stress ossidativo ossia un’eccessiva produzione di radicali liberi¹⁴.

I radicali liberi non sono altro che i prodotti di scarto del nostro metabolismo e, se non vengono neutralizzati, possono portare all’invecchiamento precoce di tutte le cellule del nostro organismo, quindi anche quelle dei capelli.

In condizioni normali, l’organismo è perfettamente in grado di tenerli a bada grazie a molecole antiossidanti endogene (prodotte dal corpo stesso), come ad esempio il Glutatione¹⁵.

Tuttavia, quando la produzione di radicali liberi diventa eccessiva (stress psico-fisico, esposizione solare, alimentazione sbilanciata, fumo di sigaretta o esposizione all’inquinamento), l’organismo potrebbe necessitare di un aiutino per liberarsene. In soccorso possono arrivare antiossidanti naturali come la Quercetina¹⁶, lo Zinco, il Selenio e il Rame, tutti presenti in LuxGea Capelli e Unghie Salugea. 

Gli antiossidanti naturali, una volta entrati nell’organismo, si comportano come dei veri e propri “spazzini” (scavengers), perché letteralmente spazzano via i radicali liberi e proteggono l’organismo da una loro eccessiva produzione.

Ortica e Quercetina per contrastare l’azione degli ormoni maschili

Devi sapere che il ciclo di vita dei capelli, che si compone di una fase anagen (crescita), una fase catagen (stasi) e una fase telogen (regressione), è regolato dagli ormoni e in particolare dal testosterone e dal diidrotestosterone, un suo derivato, presenti in quantità diverse negli uomini e nelle donne.

L’azione del diidrotestosterone¹⁷, però, se eccessiva, può diventare dannosa per i capelli e portare alla cessazione dell’attività metabolica del bulbo pilifero. Questo per i capelli significa non ricevere più l’ossigeno e il nutrimento di cui hanno bisogno, con conseguente indebolimento. Livelli eccessivi di diidrotestosterone sono alla base di disturbi del cuoio capelluto come la seborrea e l’alopecia androgenetica sia maschile, sia femminile.

 La produzione di diidrotestosterone dipende da un enzima, chiamato 5-alfa reduttasi, e in natura (per fortuna!) esistono delle sostanze in grado di inibirlo. Mi riferisco all’Ortica¹⁸ e alla Quercetina¹⁹ che esercitano un’azione normalizzante nei confronti del diidrotestosterone senza intaccare i livelli sierici di testosterone, soprattutto negli uomini.

 Non solo! Le foglie dell’ortica sono ricche di microelementi in forma organica, come silicio, zolfo, fosforo, e sali, come potassio, magnesio, manganese, calcio, che favoriscono la fisiologia degli annessi cutanei e il mantenimento del loro aspetto estetico²⁰.

Gli estratti naturali per sostenere il microcircolo nel bulbo pilifero

Come hai avuto modo di leggere all’inizio dell’articolo, i capelli ricevono i nutrienti di cui hanno bisogno dal bulbo pilifero, irrorato dal flusso sanguigno di una fitta rete di capillari.

Sostenere il microcircolo a livello del bulbo pilifero significa, dunque, favorire l’apporto di nutrienti ai capelli.

In LuxGea Capelli e Unghie Salugea è presente anche l’estratto brevettato di Mango Careflow®, ottenuto dalla varietà di Mango “Kili-mookku” raccolta in una fase specifica di maturazione precoce per garantire la presenza di un alto contenuto di fito-costituenti attivi, come l’acido protocatecuico e l’acido gallico, dalle spiccate proprietà antiossidanti e antinfiammatorie²¹.

 L’azione di questi fitocostituenti è quella di:

•         proteggere i capelli dal danno ossidativo e prevenire il loro invecchiamento precoce;
•         sostenere il microcircolo a livello del bulbo pilifero;
•         sostenere la fase anagen del capello, ovvero la fase della loro crescita attiva, spesso messa a dura prova da stress e invecchiamento.

Silice di Bambù per liberare il bulbo pilifero dalle tossine e dal sebo in eccesso

Capelli forti e belli nascono da un cuoio capelluto “equilibrato”, libero dall’eccesso di sebo e tossine. Normalizzare la secrezione sebacea, quando in eccesso, è una condizione fondamentale per sostenere il benessere dei capelli.

Il sebo è una sostanza secreta dalle ghiandole sebacee presenti in tutta la superficie cutanea, fatta eccezione per il palmo delle mani, la pianta e il dorso dei piedi. Di per sé, il sebo non è dannoso, anzi, svolge una funzione protettiva per la cute e, insieme al sudore, forma il film idrolipidico cutaneo che serve a mantenere la pelle idratata e a proteggerla dall’azione di funghi e batteri²². La produzione di sebo diminuisce con l’avanzare dell’età.

I problemi nascono quando la produzione di sebo diventa eccessiva perché potrebbe portare il bulbo pilifero a uno stato di sofferenza e favorire la caduta dei capelli²³.

Infatti, se la ghiandola diventa ipertrofica (si ingrossa), come accade in chi soffre di seborrea, l’eccessiva secrezione di sebo che ne consegue può letteralmente “soffocare” il capello. Una delle cause dell’eccessiva produzione di sebo è da ricercare nell’attività degli ormoni maschili, che, come abbiamo visto poco fa, sono il testosterone e il suo derivato diidrotestosterone (DHT).

È possibile favorire uno stato di equilibrio e regolarizzare la produzione di sebo con la Silice estratta dal Bambù²⁴ che ha proprietà remineralizzanti utili a sostenere la naturale crescita di capelli, modulare la produzione di sebo e mantenere uno stato di idratazione ottimale del cuoio capelluto. 

Le vitamine del gruppo B per la normale costituzione delle strutture proteiche dei capelli

Assicurare un adeguato e costante apporto di Vitamine del gruppo B è importante per il benessere e la bellezza dei capelli. In particolare, la Biotina (vit. B7) contribuisce al contrasto alla loro caduta in modo naturale²⁵. L’importante è che le vitamine del gruppo B siano da fonte biologica organica (ottenute ad esempio dalla lavorazione di germogli di quinoa) e quindi altamente assimilabili dall’organismo²⁶.

In LuxGea Capelli e Unghie Salugea è presente il gruppo di vitamine B al completo e in forma 100% naturale grazie all’ingrediente brevettato Panmol B Complex.

Il Ferro per sostenere i processi di cheratinizzazione e mineralizzazione dei capelli

Il ferro è un oligoelemento fondamentale per promuovere il benessere dei capelli e una sua carenza è spesso causa di assottigliamento e perdita dei capelli^1-10.

Senza adeguati livelli ematici di ferro, infatti, l’organismo non riesce a rendere efficiente l’emoglobina, una proteina il cui compito principale è quello di trasportare ossigeno a tutte le cellule del nostro corpo, comprese quelle che formano il cuoio capelluto²⁷.

In LuxGea Capelli e Unghie Salugea è presente l’ingrediente brevettato SunActive® Fe-P80LK6, che apporta ferro altamente digeribile e dal gusto neutro, così da garantire l’apporto di ferro senza appesantire stomaco e intestino.

Siamo giunti alla conclusione di questo viaggio nel benessere del capello. Spero che l’articolo ti sia piaciuto. Ora, hai le informazioni necessarie per scegliere l’integratore per capelli con formulazione più adatta alle tue esigenze.  

E…. non dimenticare che, per qualsiasi dubbio o curiosità, puoi scriverci nei commenti!

LuxGea Capelli e Unghie è un integratore alimentare: leggere le avvertenze in etichetta. Gli integratori non vanno intesi come sostituti di una dieta varia, equilibrata e di uno stile di vita sano. I nostri testi hanno scopo divulgativo, non vanno intesi come indicazione di diagnosi e cura di stati patologici e non vogliono sostituirsi in alcun modo al parere del Medico.

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