Stai iniziando ad avere i primi fastidi della menopausa, sei andata dalla tua ginecologa e la proposta della TOS (terapia…

Ormai potresti rimetterci l’orologio, ogni notte ti svegli sempre alla stessa ora e sempre troppo presto rispetto a quando hai…

Al giorno d’oggi, vuoi per la moltitudine di cose da fare, vuoi per l’ambiente di lavoro non sempre accogliente, vuoi…

Che stress questa situazione, non ce la faccio più! Questo lavoro è troppo stressante per me, se potessi lo lascerei….

Vivere sotto tensione aumenta i valori del colesterolo e il rischio cardiovascolare È vero, a confermarlo è una ricerca1 che…

Leggi cosa succede al nostro fisico se non si dorme Sono le 9. Hai iniziato a lavorare da poco ma…

l ritmi sempre più frenetici, le paure generate dalla crisi e dall’incertezza sul futuro, non ci permettono un adeguato recupero…

Tutti noi abbiamo provato ansia. Che sia per qualche minuto, giorni o addirittura per mesi, ognuno di noi ha sperimentato…