ansia e stress

A tutti può capitare di cadere vittima dello stress mentale, l’importante è trovare la strada per uscirne. In quest’articolo ti…

Questo articolo ha un obiettivo molto ambizioso: mostrarti come gestire l’ansia e lo stress in modo naturale. Raggiungerlo non sarà…

Mancanza di appetito, insonnia, incapacità di gioire delle piccole cose … mmhhh sembra proprio il quadro completo di un brusco…

Una mattina ti svegli e non sei più tu. Le giornate diventano tristi e monotone e tutta l’energia di cui…

Hai notato qualcosa di diverso nel tuo bambino e non sai perché? La tua bambina ha sempre mal di stomaco…

Ultimamente hai iniziato a soffrire di insonnia e ora sei alla ricerca di qualche rimedio naturale in grado di favorire…

Tutti dobbiamo rientrare dalle vacanze e fare rientro a lavoro o a scuola, e tutti potremmo soffrire della famosa, quanto…

Stress e invecchiamento: sì, vivere sotto stress aumenta la produzione di radicali liberi, che attaccano le membrane cellulari deteriorandole e…

Guida pratica di sopravvivenza ai ritmi di oggi Se ti stai chiedendo come vivere senza ansia sei nel posto giusto….

Vivere sotto tensione aumenta i valori del colesterolo e il rischio cardiovascolare È vero, a confermarlo è una ricerca1 che…

l ritmi sempre più frenetici, le paure generate dalla crisi e dall’incertezza sul futuro, non ci permettono un adeguato recupero…

Che tu sappia l’inglese livello madre o scimmiotti qualche termine, la parola “rush” può solo farti venire in mente aggettivi…

Interessanti i risultati di uno studio californiano sullo stress psico-fisico Passeggiare immersi nel verde migliora la vita: può sembrare un…

Sarà capitato anche a te, in un momento di sconforto, di sentirti dire da un amico: “Pensa positivo!”. Probabilmente, in…

Un ansiolitico naturale che allontana la malinconia e conforta il cuore. La Melissa è una pianta che cresce spontanea in…

Stare vicino ad una persona non significa condividerne soltanto esperienze e situazioni. Infatti sono le emozioni la prima cosa ad…

Corri da una parte, poi corri dall’altra, organizza tutta la giornata e magari anche quella dopo e quando hai finito…

Ritmi frenetici, impegni plurimi, stimoli incalzanti, disordine alimentare: uno o più fattori se prolungati nel tempo possono sfociare in stati…