Guida pratica di sopravvivenza ai ritmi di oggi Se ti stai chiedendo come vivere senza ansia sei nel posto giusto….

Vivere sotto tensione aumenta i valori del colesterolo e il rischio cardiovascolare È vero, a confermarlo è una ricerca1 che…

l ritmi sempre più frenetici, le paure generate dalla crisi e dall’incertezza sul futuro, non ci permettono un adeguato recupero…

Che tu sappia l’inglese livello madre o scimmiotti qualche termine, la parola “rush” può solo farti venire in mente aggettivi…

Interessanti i risultati di uno studio californiano sullo stress psico-fisico Passeggiare immersi nel verde migliora la vita: può sembrare un…

Sarà capitato anche a te, in un momento di sconforto, di sentirti dire da un amico: “Pensa positivo!”. Probabilmente, in…

Stare vicino ad una persona non significa condividerne soltanto esperienze e situazioni. Infatti sono le emozioni la prima cosa ad…

Se vuoi sconfiggere dolori alla schiena, mal di testa e tensioni non devono mancare nella tua vita queste tre cose…

Corri da una parte, poi corri dall’altra, organizza tutta la giornata e magari anche quella dopo e quando hai finito…