Se sei arrivato qui molto probabilmente avverti una sensazione di stanchezza o di sonnolenza o magari tutte e due e…
ARGOMENTO: Insonnia
Ormai potresti rimetterci l’orologio, ogni notte ti svegli sempre alla stessa ora e sempre troppo presto rispetto a quando hai…
ARGOMENTO: Insonnia
Ti capita di avere sonno e non riuscire proprio a dormire? Ecco cosa fare per addormentarsi. Quante volte ti è…
ARGOMENTO: Insonnia
Non dormire tutta la notte è un problema piuttosto comune; secondo quanto riportano gli studi1 a soffrire di disturbi del…
ARGOMENTO: Insonnia
Se nell’ultimo periodo fai fatica ad addormentarti dovresti provare a farlo con la musica. Addormentarsi con la musica aiuta la…
ARGOMENTO: Insonnia
Non importa quanti gradi ci siano di fuori o se il rumore che proviene dalla strada sia assordante, per alcune…