Cellulite e ritenzione idrica ti accompagnano da tempo immemore? Ti piacerebbe sapere cosa fare? Hai trovato l’articolo giusto!

Ecco cosa trovi nel nostro approfondimento:

• Le differenze tra cellulite e ritenzione idrica
  • Pelle a buccia d’arancia o pelle a materasso?
• Gli estratti vegetali per drenaggio e circolazione
  • Le piante che sostengono la circolazione venosa
  • Le piante per drenaggio dei liquidi e inestetismi della cellulite
• I trattamenti estetici mirati
• Cellulite e ritenzione idrica: l’alimentazione per favorire l’equilibrio

Di cose da vedere ce ne sono davvero parecchie! Quindi, direi di non perdere tempo ed entrare subito nel vivo dell’articolo.

Che differenza c’è tra cellulite e ritenzione idrica

Prima di scoprire i rimedi naturali, facciamo un po’ di chiarezza su cellulite e ritenzione idrica. Spesso vengono confuse, ma non sono la stessa cosa.

La ritenzione idrica è un accumulo di liquidi nei tessuti che può causare gonfiore e una fastidiosa sensazione di gambe pesanti, soprattutto a fine giornata, dopo tante ore in piedi o seduti.

La cellulite, invece, interessa il tessuto adiposo e connettivo sotto la pelle e si riconosce dal tipico aspetto a buccia d’arancia. A differenza del gonfiore, che può variare durante la giornata, la cellulite tende a essere più persistente e visibile, anche quando le gambe non sono gonfie.

Pelle a buccia d’arancia o pelle a materasso?

Sono due espressioni che descrivono l’aspetto della cellulite, ma con qualche differenza.

Si parla di pelle a buccia d’arancia quando la superficie appare irregolare, con piccoli avvallamenti che possono diventare più evidenti pizzicando leggermente la pelle.

La pelle a materasso, invece, presenta avvallamenti più marcati, visibili anche senza pizzicare la pelle, quando si è in piedi o a riposo.

Gli estratti naturali utili per favorire il drenaggio dei liquidi e sostenere la circolazione

Quando si parla di cellulite e ritenzione idrica, spesso si pensa solo all’aspetto estetico e ci si affida a creme, lozioni e oli da applicare sulla pelle. I cosmetici non sono inutili, intendiamoci. La loro azione però riguarda soprattutto la superficie, che può apparire più liscia, morbida e levigata¹.

Come abbiamo visto, cellulite e ritenzione nascono sotto la pelle, quando il sistema linfatico² e quello circolatorio³ faticano a svolgere le loro funzioni. Per questo è importante sostenerli anche dall’interno.

Quali sono le principali funzioni del sistema linfatico e di quello circolatorio?

• Eliminare le sostanze di rifiuto provenienti dal metabolismo cellulare.
• Garantire una “scorrevole” circolazione del sangue dal cuore alla periferia e dalla periferia al cuore.

Va da sé, quindi, che in presenza di cellulite e ritenzione idrica è importante:

1. sostenere il sistema circolatorio, in particolare il benessere di vene e capillari;
2. dare una mano al sistema linfatico a eliminare le scorie metaboliche e i liquidi in eccesso.

Così l’approccio nei confronti di pelle a buccia d’arancia e liquidi di ritenzione sarà funzionale e mirato.

In natura esistono degli estratti vegetali dotati di proprietà toniche e protettive nei confronti delle pareti dei vasi sanguigni e anche di proprietà diuretiche e drenanti, utili per sostenere la circolazione. Lascia che ti dica quali sono i più indicati.

Le piante che sostengono la circolazione venosa

Per dare sostegno e supportare le pareti di vene e capillari, piante dall’azione mirata sono:

• il Rusco, il cui principio attivo naturale è la ruscogenina che esplicherebbe un’azione di sostegno e rinforzo delle pareti dei vasi sanguigni⁴;
• l’Ippocastano, il cui attivo naturale è l’escina, che svolgerebbe un’azione vasoprotettrice e antinfiammatoria sul sistema circolatorio⁵;
• l’Amamelide, i cui attivi naturali sono i tannini e i flavonoidi, che eserciterebbero una spiccata azione antiossidante⁶;
• il Ribes nero, ricchissimo di polifenoli e triperteni dall’ azione depurativa e diuretica e di sostegno alla circolazione venosa^7-8.

Puoi trovare gli estratti vegetali di queste piante, sotto forma di estratti secchi titolati, ossia ad alta concentrazione di principio attivo naturale, in Venasal Salugea, l’innovativo integratore 100% naturale con formulazione studiata per sostenere la circolazione venosa e il microcircolo..

Le piante utili contro ritenzione idrica e inestetismi della cellulite

Vuoi contrastare la ritenzione idrica? Le piante indicate per favorire l’eliminazione dei liquidi sono:

• Betulla, dall’azione antiossidante, ha mostrato proprietà antinfiammatorie e antiedemigene⁹;
• Pilosella, per le proprietà diuretiche e antiossidanti¹⁰;
• Orthosiphon, per sostenere la diuresi e l’azione antiossidante, con potenziale antinfiammatorio¹¹;
• Frassino, drenante, studiato per la sua azione sfiammante ¹²;
• Ibisco, con proprietà diuretiche, anche lui studiato per le sue proprietà antinfiammatorie¹³.

Puoi trovare queste piante sotto forma di estratti secchi titolati ad alta concentrazione di principio attivo in Diuresan Formula Potenziata Salugea, l’integratore 100% naturale con formulazione pensata per sostenere il sistema linfatico e l’eliminazione di liquidi e tossine in eccesso.

Se vuoi agire in modo mirato sugli inestetismi della cellulite, scegli gli estratti secchi titolati di:

• Ananas, per l’azione antinfiammatoria, antitrombotica, fibrinolitica del suo estratto, la Bromelina¹⁴;
• Centella, per sostenere la microcircolazione, utile in condizione di edema¹⁵;
• Vite rossa, per contrastare la stasi venosa agli arti inferiori ^16-17;
• Gynostemma, per l’azione antinfiammatoria e ipolipemizzante con effetti sulla massa grassa, in particolare quella ginoide¹⁸;
• Moringa, per la sua azione antinfiammatorie, antilipemica e antiedemigena ^19-20;

In particolare, l’estratto di Moringa ha dimostrato di possedere proprietà di mobilitazione dei grassi, e conseguente riduzione dell’accumulo di tessuto adiposo ²¹.

Trovi tutti questi ingredienti in forma di estratto secco titolato nella formulazione di Biosnel Nuova Formula Salugea che puoi ordinare in farmacia o nello store ufficiale salugea.com.

L’azione combinata degli estratti di questi 3 integratori – Venasal, Diuresan Formula Potenziata e Biosnel Nuova Formula – ti permette di supportare l’equilibrio dei tessuti, supportando i naturali processi di drenaggio, circolazione ed eliminazione di tossine. Un approccio, dunque, mirato in caso di ritenzione idrica e inestetismi della cellulite, direttamente dall’interno!

Per un’azione profonda, prova il Percorso Anti-celluite Intensivo (3 mesi) che include le formulazioni di ben 5 integratori: oltre a quella di Diuresan Formula Potenziata, Venasal e Biosnel Nuova Formula, sono inclusi anche gli ingredienti di LuxGea Pelle e Epasal.

La formulazione di Epasal svolge azione di supporto alla depurazione del fegato e di tutto l’organismo grazie agli estratti secchi di Carciofo, Fillanto, Cardo Mariano, Fumaria e Foglie d’Olivo.

LuxGea Pelle, invece, apporta preziosissimi ingredienti come collagene idrolizzato, acido ialuronico, membrana di guscio d’uovo, vitamina C (da Rosa canina), Silicio da Bambù, Zinco e Selenio per un effetto anti-age e a sostegno di una pelle elastica e compatta.

Cellulite e ritenzione: i trattamenti estetici mirati

All’azione degli estratti vegetali, puoi ovviamente unire anche alcuni trattamenti estetici mirati.

Per favorire l’eliminazione dei liquidi in eccesso e sostenere la circolazione sanguigna, puoi scegliere massaggi specifici anticellulite, drenaggio linfatico, fanghi tiepidi oppure un trattamento medicalizzato come la carbossiterapia. Trovi approfondimenti su queste tecniche sul Blog Salugea dei Rimedi Naturali.

È bene comunque ricordare che, per un approccio davvero funzionale, è necessario affidarsi solo a personale esperto e competente. Altrimenti, il rischio è quello di perdere tempo e denaro.

Gli alimenti da evitare in caso di cellulite e accumuli adiposi

Seguire un’alimentazione sana, varia ed equilibrata è il primo pilastro da considerare per contrastare ritenzione idrica e cellulite. In particolare, dovrai prestare attenzione a:

• limitare il consumo di alimenti ricchi di grassi saturi e zuccheri semplici²³;
• evitare di insaporire gli alimenti con troppo sale²⁴;
• mangiare verdura cotta o cruda in abbondanza e frutta fresca come spuntino;
• consumare prodotti a base di farine integrali e cereali non lavorati;
• non dimenticare l’importanza degli antiossidanti!

Attenzione anche a non sottoporre l’organismo a diete troppo restrittive o ipocaloriche in assenza di una vera necessità e senza supervisione medica per evitare perdita di densità ossea e massa muscolare²⁵.

Se non sai cosa mangiare per tenere sotto controllo la cellulite, puoi leggere questo articolo di approfondimento sulla dieta anticellulite. Rivolgiti a un esperto o a un’esperta nutrizionista che ti aiuteranno a trovare la combinazione di alimenti più adatta a soddisfare le esigenze del tuo organismo.

Infine, non dimenticare di svolgere, con costanza, un’adeguata attività fisica, di giusta intensità e durata, che sostenga la circolazione sanguigna e linfatica.

Bene, direi che se ti impegnerai a seguire per qualche tempo i suggerimenti dell’articolo vedrai che cellulite e ritenzione non avranno scampo! Ci vediamo al prossimo articolo!

Biosnel Nuova Formula, Venasal, Diuresan Formula Potenziata, Epasal, LuxGea Pelle sono integratori alimentari: leggere le avvertenze in etichetta.

Gli integratori non vanno intesi come sostituti di una dieta varia, equilibrata e di uno stile di vita sano.

I nostri testi hanno scopo divulgativo, non vanno intesi come indicazione di diagnosi e cura di stati patologici e non sostituiscono il parere del Medico.