Cellulite e ritenzione idrica: cosa fare?

Come eliminare definitivamente questi inestetismi

Stanca di lottare contro cellulite e ritenzione? Ti piacerebbe sapere come eliminarle definitivamente? Hai trovato l’articolo giusto!

In più, se vuoi approfondire le tue conoscenze sulla cellulite e la ritenzione dei liquidi puoi scaricare la nostra guida gratuita sull’argomento e tenerla sempre a portata di mano per consultarla ogni volta che ne avrai la necessità:

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Di cose da vedere ce ne sono davvero parecchie, quindi direi di non perdere tempo ed entrare subito nel vivo dell’articolo.

Gli estratti naturali per favorire il drenaggio dei liquidi e sostenere la circolazione

Molte volte, quando si parla di cellulite e ritenzione idrica, si tende a considerare queste problematiche come dei semplici inestetismi e, di conseguenza, a trattarle solo da un punto di vista estetico, con l’applicazione di fiale e/o creme dall’azione miracolosa. Un approccio da considerarsi incompleto se si desidera ottenere un risultato soddisfacente e duraturo.

Questo non vuol dire che l’applicazione dei cosmetici sia inutile, intendiamoci, significa solo che la loro azione e la loro efficacia è limitata e i risultati che puoi sperare di ottenere con la loro applicazione, quando costante e quotidiana, riguardano soprattutto l’aspetto esteriore della pelle, che apparirà più liscia, morbida e levigata.

Devi infatti sapere che sia la cellulite, sia la ritenzione idrica, sono i primi e chiari segnali di uno stato di sofferenza del sistema linfatico e del sistema circolatorio, che faticano a svolgere le loro funzioni, tra cui:

• garantire una “scorrevole” circolazione del sangue dal cuore alla periferia e dalla periferia al cuore
• eliminare le sostanze di rifiuto provenienti dal metabolismo cellulare

Vien da sé, quindi, che le prime cosa da fare per eliminare definitivamente i problemi di cellulite e ritenzione sono due, ossia:

1. sostenere il sistema circolatorio (in particolare il benessere di vene e capillari)
2. dare una mano al sistema linfatico a eliminare le scorie metaboliche e i liquidi in eccesso

Solo così potrai ottenere dei risultati apprezzabili sull’aspetto della buccia d’arancia e sui liquidi sulle gambe.

Ottenere questi risultati è più semplice di quanto puoi immaginare.

In natura, infatti, esistono degli estratti vegetali dotati sia di proprietà toniche e protettive nei confronti delle pareti dei vasi sanguigni, sia di proprietà diuretiche e drenanti,  che possono migliorare la circolazione. Lascia che ti dica quali sono i più efficaci e utili al tuo scopo.

Per dare sostegno e rinforzare le pareti delle vene e dei capillari le piante dall’azione più efficace sono:

• il Rusco, il cui principio attivo naturale è la ruscogenina che esplica un’azione di sostegno e protezione sulle pareti dei vasi sanguigni;
• l’Ippocastano, il cui attivo naturale è l’escina, che svolge un’azione vasoprotettrice e antinfiammatoria sul sistema circolatorio;
• l’Amamelide, i cui attivi naturali sono i tannini e i flavonoidi, che esercitano una spiccata azione antiossidante;
• il Ribes nero, ricchissimo di polifenoli e triperteni dalla forte azione depurativa e diuretica.

Puoi trovare gli estratti vegetali di queste piante, sotto forma di estratti secchi titolati, ossia ad alta concentrazione di principio attivo naturale, in Venasal Salugea, l’innovativo integratore 100% naturale formulato e studiato per sostenere la circolazione sanguigna e proteggere le pareti dei vasi dall’indebolimento e dallo stress ossidativo.

I rimedi più efficaci contro gli inestetismi della ritenzione idrica e della cellulite

Per contrastare la ritenzione idrica, invece, le piante più efficaci sono

• La Betulla
• la Pilosella
• l’Orthosiphon
• il Frassino
• l’Ibisco¹

L’azione sinergica di queste piante, infatti, ti consente di svolgere nei confronti dell’organismo una triplice azione: antinfiammatoria, depurativa e drenante.

Puoi trovare queste piante sotto forma di estratti secchi titolati ad alta concentrazione di principio attivo naturale in Diuresan Formula Potenziata Salugea, l’integratore 100% naturale formulato e studiato per sostenere il sistema linfatico e favorire l’eliminazione di liquidi e tossine in eccesso.

Gli estratti vegetali specifici dall’azione urto anti-cellulite sono invece:

• L’Ananas
• La Centella
• La Vite rossa
• La Gynostemma
• La Garcinia

Li trovi in forma di estratto secco titolato nella formulazione di Biosnel Formula Potenziata Salugea, che puoi ordinare in farmacia o nello store ufficiale salugea.com.

L’azione combinata di questi integratori, grazie a questi estratti, ti aiuterà a contrastare in maniera completa ed efficace ritenzione idrica e inestetismi della cellulite direttamente dall’interno. Prima di quanto tu possa immaginare vedrai l’aspetto delle tue gambe letteralmente (ri)modellato (trovi questi integratori anche nel Programma Anticellulite di 3 mesi).

I trattamenti estetici mirati contro cellulite e ritenzione

Chi ha tempo e disponibilità, all’azione degli estratti vegetali può unire anche alcuni trattamenti estetici mirati e di conseguenza adatti a favorire il drenaggio dei liquidi e a riattivare la circolazione sanguigna.

Mi riferisco in particolare a:

• massaggi drenanti e circolatori
• bendaggi riducenti e snellenti
• fanghi
• linfodrenaggio Vodder

È bene comunque ricordare che per ottenere dei risultati è necessario fare almeno un ciclo completo di trattamenti, che di solito è composto da 10 sedute e affidarsi solo a personale esperto e competente. Altrimenti, il rischio è quello di perdere tempo e denaro.

Gli alimenti da evitare per ridurre la cellulite e non accumulare liquidi corporei

Anche seguire un’alimentazione sana, varia ed equilibrata è importante per contrastare ritenzione e cellulite. In particolare, se il tuo obiettivo è eliminare definitivamente cellulite e ritenzione, dovrai prestare particolare attenzione a:

• limitare il consumo di alimenti ricchi di grassi saturi e zuccheri semplici²
• evitare di insaporire gli alimenti con troppo sale³
• assumere una quantità sufficiente di frutta e di verdura (meglio fresche e di stagione)
• introdurre il consumo di pasta e cereali integrali
• non dimenticare l’importanza degli antiossidanti

Attenzione anche a non sottoporre l’organismo a diete troppo restrittive o ipocaloriche in assenza di una vera necessità, perché nel lungo periodo questo approccio, invece di regalarti dei risultati e la silhouette che hai sempre desiderato, potrebbe accentuare ed evidenziare il problema cellulite e ritenzione anziché migliorarlo.

Questo accade perché nella maggior parte dei casi, la causa della cellulite e della ritenzione dei liquidi non è una “questione di peso”, ma, come hai potuto leggere anche tu all’inizio dell’articolo, uno stato di sofferenza del sistema circolatorio e linfatico, su cui puoi intervenire con i rimedi che di cui ti ho parlato. A questi puoi aggiungere, per fare il pieno di antiossidanti, il Succo puro di Acai, perfetto per proteggere i vasi sanguigni dallo stress ossidativo e dai processi infiammatori che ne conseguono.

Se non sai cosa mangiare contro la cellulite, puoi leggere questo articolo di approfondimento sulla dieta anticellulite. In alternativa, rivolgiti a un esperto o a un’esperta nutrizionista, che ti aiuterà a trovare la combinazione di alimenti più adatta a soddisfare le esigenze del tuo organismo.

Infine non dimenticare mai di svolgere, appena puoi e con costanza, una adeguata attività fisica, non intensa ed estrema ma di giusta intensità e durata, come ad esempio passeggiate a piedi o in bici di almeno mezz’ora. L’esercizio fisico aerobico a media intensità aiuta la circolazione sanguigna e linfatica, la rimozione delle tossine e dei liquidi in eccesso.

Bene, direi che se ti impegnerai a seguire per qualche tempo i suggerimenti dell’articolo vedrai che cellulite e ritenzione non avranno scampo! Ci vediamo al prossimo articolo!